體會過被人控制的感覺嗎？那滋味如何？

　　意識到自己曾經或現在正在控制别人嗎？别人的感受又是如何？

　　再麻木的人，“心”也是有感覺的，沒有人願意被控制。

　　1

　　為什麼想寫“控制”這個主題，

　　因為十年的心理咨詢師生涯中，看到太多個案因此而痛苦不堪。

　　因為“控制”，能泯滅人性，摧毀心靈。

　　一個人，隻要還處于控制或被控制的境地，就很難真正的快樂，自由，獨立。

　　當一個人控制别人，往往結果是反被其控制的所控制，

　　心就像黑洞，不斷吸取别人的能量，來填補内心的匮乏和恐懼。

　　每天的能量總是用在掌控上，總是聚焦在匮乏和恐懼上，

　　怎麼能不焦慮？怎麼能有生生不息的創造力？怎麼能真正的愛自己？

　　這樣的人生又如何自由快樂呢？

　　當一個人被别人控制，成了一個被壓抑了心的提線木偶，最為悲催。

　　想象一下，被别人死命的攥住“心”的感覺，

　　那種被束縛，無法呼吸，窒息，又無法掙脫的感覺，

　　還不如沒有心比較好，所以很多人抗争不過，真的變成了無心之人，

　　因為假裝沒有心便不會痛。

　　2

　　控制：分硬控制和軟控制兩種。

　　硬控制：比較好理解，請看以下台詞：

　　你必須要聽我的，因為我是你媽。

　　我是對的，你就得聽我的。

　　我吃過的鹽，比你走過的路都多，不聽我的會吃虧。

　　不聽話，就揍你，棍棒底下出孝子，往死裡打，就是愛你。

　　成績不好，輕則，言語羞辱。重則，非打即罵。

　　不合我意，一言不合，就鬧離婚。

　　不合我意，就不讓你好過。

　　諸如此類，套路很多。

　　總之，就是不顧别人的感受，态度強硬必須服從，不能反抗。

　　而硬控制通常會有以下的結果：

　　你所控制的一方，未來變成你的樣子，再施加于你的身上。

　　因為有壓迫就會有反抗。

　　因為你所施出的作用力，會返回已身。

　　因為你需要感同身受，才能學習和轉變。

　　還有一種結果：被控制的沒了“心”，沒了“魂”。

　　一生碌碌無為，膽小怕事，沒有承受能力，沒有責任與擔當，真成為無用之人。

　　你還要怪他，沒用，不争氣，該怪誰呢？

　　3

　　軟控制，最為難纏和可怕。

　　那種道德與情感的綁架與枷鎖，無孔不入，深入心靈，掙脫無門。

　　甚至有人，終其一生，活在愧疚自責中，審判自己，無法享受美好的生活。

　　請看這些台詞：

　　我都是為你好，你還不聽話？

　　我每天這麼辛苦工作賺錢，都是為了你，你就不能争點氣。

　　我付出這麼多，受了這麼多苦，還不是為了你。

　　為了你，我才不離婚。

　　我都是因為愛你，才這麼做。

　　你是老大，要懂事，要讓着弟弟妹妹。

　　孩子，我們就靠你了，你要給爸媽争口氣。

　　咱們家全靠你了，你是我們的希望，你要光宗耀祖。

　　諸如此類：裝可憐，演苦情戲，精神控制，道德綁架等等，

　　請自行覺察下，從小到大自己腦殼裡植入了多少控制型信念系統，又是如何影響自己的？

　　套路：即不打你，也不罵你，就是難受死你。

　　讓你感覺一輩子都欠她的，對不起她，永遠别指望還完，永遠都受其掌控。

　　要是他們過不好，你也不敢讓自己過好，否則就自己把自己内疚死。

　　一旦你日後不聽話，就哭天抹淚的把以前的苦和罪再說一遍，生怕你忘了，生怕你飛出她的手掌心，就好像從此她的人生就沒有意義和價值了，就好像從此她的心被掏空了。

　　怎麼辦？抓你的心填上。

　　然後，你的心沒了。

　　日後，你也會掏空自己孩子的心，這就是輪回。

　　除非你有所覺知，不再悲劇重演。

　　可是，可是，

　　即使你把心掏出來給媽媽，她也不會真正的快樂，因為業力在她那裡。

　　即使你把心抓出來給老公，也不一定能得到真愛，因為愛不在他那裡，在你心裡。

　　即使你把心全奉獻給孩子，也不一定會得到滿足，因為孩子有他自己的路要走。

　　即使你把心掏出來給這個世界，如果你都不愛自己，終究還是索取和交換。

　　如果你還在為父母而活，

　　如果你還在為老公和孩子而活，

　　如果你還在為外界的眼光和看法而活，

　　我隻能說：親愛的你，

　　請多看看自己，

　　請多愛你自己，

　　請為自己而活，

　　請把“心”找回來。

　　4

　　軟控制中還包含一種：隐形控制。可謂手段高明。

　　舉幾個例子：

　　裝好人，裝對你好，你對她感恩戴德，她心裡卻恨着你，

　　表面上對你好，背後捅刀子，真可謂口蜜腹劍。

　　用付出金錢來掌控他人，可這不是真心的，

　　背後是有企圖和有條件的，若不滿其意，就以此為借口攻擊。

　　你不能拒絕我，拒絕我就是傷害我，就是你的錯，一副我弱我有理的樣子。

　　所有人都要圍着我轉，全天下我最受害，全是你們對不起我，全是你們害的，全是你們的錯，仿佛自己一點錯都沒有，仿佛不需要為自己的人生負半分責任。

　　還有很多很多，比如：

　　用性生活來控制另一半。

　　用孩子來做籌碼，控制另一半。

　　用疾病來控制他人。

　　用出意外的方式來控制他人。

　　最決絕的控制：不聽我的，死給你看.....

　　其實，這樣的案例挺多的，

　　其實，控制别人才最最痛苦，

　　因為，已經被控制所控制。

　　因為，要報複别人，自己先要成為報複本身。

　　因為，當你凝視深淵，深淵也在凝視你。

　　5

　　雖然，今天不是寫親子主題，但是關于親子關系，我有太多太多的話想說，

　　因為這些年聽了太多讓人心碎的故事。

　　明明是世界上最愛彼此的人，卻因愛之深，恨之切，最終變成傷害彼此最深的人。

　　周而複始上演相愛相殺的戲碼。

　　好幾次，在咨詢室中，我也會陪着個案默默流淚，咨詢師并非無情之人，反而心更柔軟。

　　當一個幾十歲的人，在咨詢室裡，撕心裂肺的嚎啕大哭，那聲音和語調分明是個孩子的時候。

　　當他們一次次用生命在呐喊的時候：

　　媽媽不要走，不要離開我。

　　爸爸不要再打媽媽了，我好害怕。

　　爸爸媽媽離婚了，我的天塌了，我該怎麼活下去。

　　我永遠都比不上别人的家的孩子，你到底愛誰？

　　你到底更愛成績，還是更愛我？

　　為什麼在你眼裡，我什麼都不行？

　　你們隻愛弟弟不愛我，我為什麼要來到這個世上？

　　當感受到一個孩子的絕望無助，傷心欲絕的時候，

　　當感受到孩子的心是那麼的脆弱，那麼需要愛的時候，

　　當感覺到孩子的心是那麼的真，那麼的純的時候，

　　當感受到孩子那麼的愛父母，甚至用生命去愛，卻被傷害的連生命之光都被扼殺，被毀滅，掉入絕望的黑暗深淵時候，

　　那一刻，我的眼淚悄悄滑落......

　　我稱之為：“誅心”。

　　哀莫大于心死。

　　有些孩子，看似是孩子，“心”早死了。

　　6

　　一個人有多少的失落，就會有多少的控制。

　　操縱别人，并不能真正得到快樂和愛，反而會被反噬。

　　好好的去面對自己過往的失落，修複人性的雜質。

　　無論那種控制方式，其結果都是兩敗俱傷，沒有勝利者。業力還需自行承受。

　　看不透的人，隻怪蒼天無眼，怪命運，怪社會，最終徹底輪為失敗者。

　　有覺知的人，會内觀自己，從自身入手，勇于改變和承擔，反而成為強者。

　　“控制”，是三維空間人性的遊戲，是個局，不要入戲太深。

　　如果你體驗夠了，受夠了，請發出願力，跳脫這個局。

　　因為上天賦予人們自由的意志，

　　無論何時你都有選擇的權力。

　　請相信自己，你有能力改變，

　　因為整個世界皆是你心識的投射，

　　那些向外抓取的人，還在夢裡。

　　7

　　十年的咨詢師經曆，數千小時的咨詢時數，

　　我從中見證了人世間許多悲觀離合的故事，

　　也看到了人性的陰暗面及閃光面。

　　無數的故事感動着我，教育着我，

　　讓我從中得到智慧與曆練，感受到愛與慈悲。

　　指引着我未來的方向，想要成為什麼樣的人。

　　古人說：“上善若水，厚德載物”。

　　“愛”和“德”是每位來到這世界上的人必修之功課。

　　“愛”在萬事萬物中，

　　“德”在起心動念間。

　　有天，你“找”到“愛”，就會從夢中醒來。

　　其實不用“找”，

　　“你”就是。

　　頂禮萬事萬物一切存在！

　　頂禮所有我服務過的個案！

　　謝謝你，我愛你！

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