長期吃豬頭肉的危害-tft每日頭條

　　長期吃豬頭肉的危害（經常吃豬頭肉的人）(1)

　　"衣食住行"是人們生活的基礎，其中"食"之一字更是中國人心中的頭等大事。從古到今，中國人就有"民以食為天"的說法，可見食物在人們心中的位置。

　　天上能飛的，地上能走的，河裡能遊的，都可以成為餐桌上的一員，從把入侵物種小龍蝦吃成飼養，可見一斑。豬肉是們常吃的，豬頭肉也是很多人的心頭好。

　　豬頭肉的營養價值 長期吃豬頭肉的危害（經常吃豬頭肉的人）(2)

　　豬頭肉中富含蛋白質，可以補充人體能量，而且吃豬頭肉還能為人體提供血紅素，促進人體鐵元素的吸收，對于改善缺鐵性貧血和預防缺鐵性貧血都有一定的益處，對滋陰補虛潤燥也具備一定效果，可見平時适量吃些豬頭肉，對于身體健康是有一定好處的。

　　但是萬事過猶不及，若是時常吃豬頭肉，對身體的就不見是好處了，更多的是會影響身體的健康。

　　經常吃豬頭肉的人，身體會怎樣？4個害處不可不防 1. 不利心血管健康

　　豬頭肉所含的脂肪含量很高，對于患有高血脂、高血壓人，若是常吃豬頭肉很容易引發血脂或是血壓的上升，不利于治療。所以對于有心血管疾病的人，應該要少吃豬頭肉，以免影響身體健康。

　　2. 肥胖

　　長期吃豬頭肉的危害（經常吃豬頭肉的人）(3)

　　豬頭肉中含有豐富的脂肪，經常性食用很容易引起身材的變形，一不小心就可能從一個小瘦子變成"小胖墩"。

　　3. 影響身體健康和衛生

　　現在的飲食上存在一定的漏洞，有些無營業執照的店家，可能會進口不符合市場要求的豬頭肉，吃的人也容易因此受到健康威脅。建議大家買豬頭肉一定要到正規店鋪購買。

　　4. 發物，可能導緻部分人出現過敏或影響疾病痊愈

　　長期吃豬頭肉的危害（經常吃豬頭肉的人）(4)

　　民間有"發物"一說（民間的說法，醫學上并無此說法），豬頭肉就是"發物"一類，據民間觀點，"發物"是不适合給生過病之人做滋補的食物，會影響疾病愈合，因此生病之人應該少吃豬頭肉。

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