自從開始上班以後，我就堅信手裡邊一定要準備一些半成品，以備不時之需。最近快遞恢複了，趕緊又囤了點速食半成品，平時吃個早餐也非常方便，晚上來個夜宵也是分分鐘搞定，超級适合上班族。

　　分享幾款我常屯的速食半成品，把家裡的冰箱塞得滿滿的，老一輩常說，“家裡有糧，心中不慌”，現在真是體會到這句話了。

　　第一款：雞蛋灌餅

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　　雞蛋灌餅相信是上班族早上吃得最多的一種早餐了。路上幾乎随處可見的小攤上都會賣雞蛋灌餅，一整套下來怎麼也得5、6、7、8塊，還得在冷風中瑟瑟發抖的等上那麼幾分鐘，運氣好的等一兩分鐘，運氣不好的得等十來分鐘。

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　　這種雞蛋灌餅特别容易鼓起來，非常的有勁道。把餅胚放到鍋中，打個雞蛋加點蔥花，等到餅胚鼓起以後，用筷子扯個小孔，把蛋液倒入鼓起來的餅胚裡，等到雞蛋熟透以後，翻面兩次，煎至表面色澤金黃即可出鍋。再配點兒青菜，火腿，番茄，黃瓜，蔬菜等，淋上自己喜歡的醬料即可食用。這麼簡單的操作，真的是特别适合上班族。

　　有了這種雞蛋灌餅半成品，早上自己在家就可以做個滿意的雞蛋灌餅，在家坐着吃，再搭配一碗稀飯，或者一杯豆漿，它不香嗎！

　　第二種：小油條

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　　我喜歡吃這種小油條，最主要它的味道不比賣的差，早上打個豆漿或者搭配牛奶吃都是非常好的。小油條色澤金黃，入口外酥裡軟，它用了精選的小麥粉、雞蛋、優質的食用油，特别的蓬松，還不容易回軟塌陷。對于不會做飯的人來說，這個小油條真的特别合适。

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　　小油條我一般是放在周末的時候，時間比較充足，早上起來打個豆漿，炸幾根小油條，或者也可以把小油條放到空氣炸鍋裡面，隻需要五六分鐘就可以吃到香氣滿滿的小油條，非常的快速，而且特别方便，吃的還超級舒服。

　　第三種：粘豆包

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　　粘豆包裡面都是五谷雜糧，多是豆類，特别喜歡吃豆類的，可以嘗試一下。五谷雜糧對人體來說是非常有好處的，其中很多的膳食纖維，可以清理腸道内的垃圾，所以很多減肥人士會選擇這個當作主食來吃，就是因為豆類的膳食纖維豐富。

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　　粘豆包裡面的食材有紅豆，闆栗，紫米，黑芝麻，玉米等等，餡料非常的豐富，還會搭配一些花生，芸豆，紅棗，玉米粒等，可以說是一種比較低脂又健康的食品，吃起來軟糯香甜。每一個都是獨立包裝，食用起來也方便，還特别容易儲存，冷凍即可。而且隻需要在蒸鍋中加熱18分鐘左右就可以吃了，非常适合早餐。

　　第四種：梅幹菜鍋盔

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　　梅幹菜鍋盔是最近的我才愛上的，這種梅幹菜是精選于江浙地區的梅幹菜，嫩脆鮮香，口感綿密，口感獨特，搭配雙彙優質豬肉，肥瘦相間，酥脆可口，皮薄層多，香醇味美。一片面餅有100g，冷凍保存保質期也有12個月。

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　　它的口感酥香，餡料飽滿充足，梅幹菜餅酥脆的外皮下包裹着梅菜香，外層金黃酥脆，千層百疊，内層柔軟，梅菜香濃郁，軟香可口。不用解凍，不用放油，直接放到電餅铛裡煎至兩面金黃即可出鍋，三分鐘左右就可以做好，特别的方便快捷。

　　第五種：蔥油餅

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　　我們這裡的蔥油餅一般都是那種大張的蔥油餅，論斤稱的，兩塊錢估計隻能吃到幾塊餅，感覺特别不劃算。但是這個蔥油餅就不一樣了，一個蔥油餅一塊錢，早上吃兩個就會吃到撐，不用解凍，不用放油，直接下鍋煎到兩面金黃。

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　　蔥油餅吃起來層次非常的多，外酥裡嫩，焦香酥脆，吃起來也不油膩，但是卻非常的香，而且加了蔥花以後，蔥香特别的濃郁，可以搭配一點水果和牛奶，一頓早餐就完成了，十分鐘就可以解決一頓早餐。

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