對于愛情，每個人都想要擁有，但卻不是每個人都有能力獲得的。

　　真正美好、健康的感情，兩個人應該是平等的，有相同的權力和義務，如果一段感情中，總是一個人遷就另一個人，那麼這段感情就是不健康的，很難得到一個好的結果。

　　網上常常看到關于“舔狗”的說法，俗話說“舔狗舔到最後一無所有”，人人都不想當“舔狗”，但有些人一戀愛就會成為那個被鄙視的“舔狗”，好像陷入了一個怪圈不能自拔。

　　跟女生相處的過程中，你有過這樣的經曆嗎？

　　真心的喜歡對方，跟對方相處、交往，最後卻發現自己隻是她的備胎。喜歡、追求一個女生很長時間，但卻一直沒有結果。跟女生相處的時候，即使在開始時很順利，最終也都不了了之，沒有結果。從來沒有成功追求到自己喜歡的女生。跟女生相處時，女生對自己的反應冷淡，就感覺不知所措。 以上幾點是很多男生都經曆過的，如果你跟女生相處時一直都處于這些狀态中，那麼說明你在跟女生交往時缺少主動性。

　　可能有人不理解，明明我是主動去追求的，怎麼說沒有主動性呢？

　　追求女生時的主動性，不隻是主動去追求、主動聊天等等行為，最重要的是否有明确的目标，缺乏明确目标時，就很容易變成“舔”。

　　很多男生認為看到喜歡的女生，想要她成為自己的女朋友，這就是明确的目标，其實并不是，這隻是欲望，或者說是動力，是你想要得到的結果。

　　比如你喜歡女明星，你想要是她能成為我自己的女朋友就好了，然後就沒有然後了，這是白日做夢。

　　真正的目标是要有具體的計劃和步驟，并且能夠實施的。

　　同樣是你喜歡那個女明星，想讓她成為你的女朋友，于是你想辦法去接近她，尋找能夠跟她有交集的可能，然後一步一步去執行，這才是目标。

　　當人有非常明确的目标時，會去思考，會行動，并且不斷地優化調整自己的計劃和步驟，從而達成目标，而不是隻停留在想什麼上面。

　　想一想，以往追求女生的經曆中，你是經過思考後去行動，還是隻憑着本能在行動？

　　你喜歡女生，想要追求她，然後不管不顧地去找她聊天、約她吃飯、送禮物、發紅包……所有的行為全憑本能，不管女生的感受與處境，隻想讓自己覺得開心，當然無法得到想要的結果。

　　“舔狗”最明顯的特征：

　　1、自我價值感低。

　　“舔狗”之所以成為“舔狗”是因為他在感情中缺乏價值感，認為自身無法吸引女生，于是想要通過付出來換取女生的好感和接受。

　　這個過程中想的都是如何得到自己想要的，而不是考慮對方真正需要什麼。

　　所以這樣的男生跟女生相處的時候，表面上好像對女生很好，噓寒問暖、處處遷就，但實際上兩人的價值是不匹配的，男生的選擇權遠遠低于女生。

　　而對于女生來講，當一個男生越是缺乏價值感，女生就越覺得自己在被索取，當然就會不把男生放在跟自己平等的地位上。

　　2、缺乏克制。

　　由于自我價值感低，所以在跟女生交往的過程中不夠克制，因為害怕被拒絕、害怕失敗，所以特别容易情緒化。

　　想要跟女生聊天，不管什麼時間、什麼情況就去找女生；想要約女生出來，女生不答應，就去家裡、公司堵……

　　男生的這些行為，大都是因為無法克制自己，過于情緒化而導緻的，隻想解決自己的情緒問題，而忽略女生的感受。

　　而男生越是這樣，越容易遭到女生的反感。很多時候男生自以為是的關心其實對女生來說是騷擾。

　　如何走出成為“舔狗”的怪圈？

　　1、建立自我價值感。

　　人要對自己有客觀的評價，隻有這樣才不會把自我的評價建立在外界的反饋上。他人的意見可以聽，可以對照着自己身上的缺點加以改正，但絕不能因為他人的評價就完全否定自己。

　　要對自己有清醒的認識，知道自己的缺點、優點，當他人的評價正确時，努力改正自己的缺點，當他人的評價錯誤時，也不需要因此而懷疑自己。

　　隻有這樣，在追求女生的時候，才不會因為女生的反應而過于情緒化，導緻行為失控。

　　2、學會目标拆分。

　　每一個目标都可以拆分成無數個小目标，目标拆分得越詳細，思考起來越有條理、越容易，也就越容易去執行，從而增加自信心。

　　如果目标過大，很容易因為無法完成而遭受打擊。

　　比如一個内向不善言辭的男生想要追求漂亮的女生，讓她成為自己女朋友，但是他連跟女生打招呼都沒有勇氣。

　　這時候不妨把目标拆分，首先第一個小目标是先要能主動跟女生打招呼，做到了這一點，下一個目标是能夠跟女生簡單交談，然後再下一個目标是跟女生成為朋友……

　　每一個目标都要制定詳細的計劃和步驟，然後去實施，這樣是不是覺得容易了不少？

　　如果上去就想要成功追求女生，還沒等開始行動，自己就會因為太艱難而放棄。

　　3、接受失敗。

　　如果你将自己能做的、該做的都做過了，依然沒有成功，那麼不妨接受失敗。

　　與其死纏爛打、丢掉尊嚴，不如大大方方地接受自己的失敗，并不是所有的事情都能夠得到結果。

　　很多時候過程比結果更加重要，隻要在這個過程中你有所收獲就夠了。

　　反思自己在過程中哪些行為是做得正确的，哪些行為是錯誤的，下一次再遇到喜歡的女生，避免犯同樣的錯誤的，你會發現自己得到了成長。

　　愛情是兩個人的事情，想要擁有美好的愛情，就要學會從共赢的角度考慮問題，而不是隻考慮自己的得失。

　　如果你正處于困惑之中，或是正在做舔狗而不自知，希望這篇文章能夠幫助你獲得自己想要的幸福。

　　,