文丨京媽說，原創内容。

　　給寶寶添加輔食，說難不難，就是吃嘛，能給寶寶吃飽就好；但說容易也不容易，畢竟給寶寶添加輔食要講究科學，根據寶寶的發育特點，正确的給寶寶添加輔食。今天京媽就和媽媽們讨論下如何給9個月的寶寶添加輔食。

　　9個月的寶寶能吃了一個雞蛋黃嗎？ 前幾天有個媽媽咨詢說：寶寶九個多月了，剛吃輔食一個大的雞蛋黃全吃完了，要不要緊？

　　其實，9個月大的寶寶，隻要對雞蛋黃不過敏，吃“一個大雞蛋黃”是沒有問題的，家長也不用太擔心。

　　但如果寶寶之前沒吃過雞蛋黃，剛添加的雞蛋黃，那就注意觀察寶寶的表現了，看最近幾天是否會出現過敏的情況，以此來判斷以後要不要繼續給寶寶添加雞蛋黃。

　　另外，9個月的寶寶，進入了“細嚼期”，到了營養需要迅速增加的時期，寶寶需要從輔食中獲取更多的能量和營養物質，而且這麼大月齡的寶寶，食欲也會更旺盛，因而一個“大雞蛋黃”的量，對9個月的寶寶來說，是沒有問題的，能吃得完的。

　　寶寶進入“細嚼期”的标志 前面說到了，9個月的寶寶，進入了“細嚼期”，從6個月開始添加輔食，根據寶寶發育的特點可以分為如下幾個時期：

　　6個月左右、6-7個月：吞咽期，輔食添加從每天1次到每天2次；

　　7-8個月：蠕嚼期，每天添加2次輔食；

　　9-11個月：細嚼期，輔食增加為每天3次；

　　12-18個月：咀嚼期，輔食添加情況為3次輔食 加餐（1-2次）。

　　而且，家長若是細心觀察，9個月的寶寶會有如下這些表現，這些表現正是“細嚼期”的标志：

　　1、月齡滿了9個月；

　　2、吃飯時，嘴巴可以左右活動；

　　3、給寶寶吃塊狀食物時，會用牙龈磨碎食物。

　　如何給9個月的寶寶添加輔食？ 媽媽們會發現，9個月左右的寶寶，開始喜歡用手抓着食物吃，吃一頓飯，像打仗一樣，弄得到處都是，到底要不要讓寶寶自己抓着吃呢，如何給這麼大月齡的寶寶添加輔食呢？下面的幾個點需要注意到：

　　1、從這個月齡開始，可以每天給寶寶添加3次輔食，慢慢幫寶寶養成一日3餐的飲食規律；

　　2、剛開始，量少點也沒關系，一點一點的增加，直到吃完輔食不再需要吃母乳或者喝配方奶；

　　​3、這個階段，寶寶的舌頭可以前後、上下、左右靈活的運動了，已經長了門牙的寶寶，可能會逐漸用門牙咬斷食物，通過咀嚼弄碎食物，因而家長要注意幫寶寶練習咀嚼能力，這也是這麼的寶寶為什麼要吃顆粒狀食物、磨牙食物的原因；

　　4、這個時期，寶寶會喜歡用手抓食物吃，家長不必覺得弄得到處都是很髒，喜歡抓着吃就讓寶寶抓着吃好了，讓寶寶通過“用手抓食物吃”學習吃東西的感覺、認識各種食物，也是不錯的哦。

　　京媽說：上面就是9個月寶寶添加輔食的方法和注意事項了，媽媽們Get了嗎？有其他關于寶寶添加輔食的問題，也歡迎留言讨論和咨詢哦。

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