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近視防控教育月活動方案
近視防控教育月活動方案
更新时间:2025-03-19 05:40:52

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(1)

  “眼睛是心靈的窗戶”。可現在很多孩子沉迷遊戲,往往忽視了對眼睛的保護,再加上電子設備的普及,導緻學生近視率居高不下。近日,教育部印發了《關于開展近視防控宣傳教育月活動的通知》,明确今後每年将以春季學期的3月和秋季學期的9月作為近視防控宣傳教育月,并對各地和學校在2020年9—10月開展以“克服疫情不利影響,持續推進近視防控”為主題的近視防控宣傳教育月活動作出部署。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(2)

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(3)

  願你的眼中都是美好

  連江縣進修校附屬園愛眼護眼倡議書

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(4)

  你的眼裡有星辰

  你的眼裡有大海

  你的眼裡折射出四季

  我看見了

  春天的第一朵鮮花

  夏天的第一束灼陽

  秋天的第一顆果實

  冬天的第一片雪花

  眼睛是心靈的窗戶,眼睛讓我們看到了生活的美好和世界的美麗。但是,壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式,讓我們的視野變得模糊。

  親愛的家長朋友們,為了使孩子們能夠擁有美麗的心靈之窗——眼睛,為了心靈之窗更加明亮,在2020年近視防控宣傳教育月,我園向大朋友們、小朋友們發出倡議:

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(5)

  一、良好習慣

  走路和乘車時不要看書,不躺着看書,不在光線過強或過暗的地方看書,看書姿勢要做到“三個一”,就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(6)

  二、合理膳食

  不偏食,不挑食,多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿蔔素的食品,如魚肝油、動物肝髒、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿蔔、紅薯等蔬菜和水果,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養物質。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(7)

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(8)

  三、充足睡眠

  充足的睡眠是消除疲勞,恢複學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律,早睡早起,保持充足的睡眠及适當的休息。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(9)

  四、堅持做眼保健操

  眼保健操能很好的保護眼睛,盡量每天都堅持做一會兒,對緩解眼睛疲勞很有幫助。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(10)

  

  五、定期進行視力檢查

  有先天性視力異常的孩子,必須馬上就醫治療。視力正常發展的孩子,滿三歲就應該就醫進行第一次視力檢測,之後每年固定一至二次視力檢查,以便及早發現問題,把握矯治的黃金時期。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(12)

  六、合理使用電子産品

  非學習目的使用電子産品,單次使用不宜超過15分鐘,每天累計時間不宜超過1小時。如果看得時間過長,電視距離不适當,也會影響孩子的視力。特别是玩電子遊戲機、手機遊戲比看電視更能損害孩子的眼睛,家長必須提高警惕。在家長陪伴孩子時盡量減少使用電子産品。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(13)

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(14)

  七、經常戶外運動

  掌握走、跑、跳等多種運動技能,有計劃地開展形式多樣的戶外體育遊戲活動,培養終身體育的健康生活方式。

  近視防控教育月活動方案(近視防控宣傳教育月)(15)

  來源:連江縣教師進修學校附屬幼兒園

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