1、取一些豆角，用豆槳機擠出新鮮的豆角，然後倒入小盆中，取豆槳揉面皮膚，輕輕按摩，30分鐘後，用冷水洗淨，每天一次。大豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對皮膚有很好的滋養作用，而大豆中經常含有的大豆卵磷脂類似于女性雌激素，對皮膚也有一定的好處。
2、取少量純蜂蜜，勻稱擦拭于面部，洗淨後30分鐘用冷水清洗，每日1次;另外，建議用溫開水取少量純蜂蜜。純淨的蜂蜜是一種非常好的美容品質，其豐富多彩的維生素和礦物質能合理營養成分的肌膚，淡化老年斑和痘印，口服還能調節内分泌，使肌膚更加光滑細膩。
3、西紅柿是很好的美容水果，一般可以用新鮮的西紅柿1個，切成薄片，勻稱地敷在臉部，大約30分鐘再把西紅柿去掉，用冷水清洗幹淨。此外，西紅柿還可以服用，對美白有同樣的輔助作用。
4、青檸檬也是一般的美容水果，一般可用鮮幹檸檬片，擠檸檬汁，然後取少量檸檬汁加入少許涼水，随後擦拭于臉部;你可以随時用檸檬片喝水。青檸檬中含有豐富多彩的維生素C、B1、B2，能合理阻止皮膚老化，抑制色素沉着，賦予肌膚美白功效。此外，如胡蘿蔔、橘子、猴桃和絲瓜等蔬菜水果應多吃。
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