如今已經進入三九節氣，一些經常外出的人們如果不注意皮膚護理，就會發現自己的手腳皮膚很幹，嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫學上稱之為手足皲裂，是手、足部皮膚常見的皮膚病。到了冬天，氣候幹燥寒冷，汗腺分泌減少，缺乏皮脂滋潤，皮膚幹燥，再加上各種刺激和摩擦，使皮膚變幹變脆，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，就會發生皲裂。而老人及婦女出現這種情況的比較多。
要防止在冬季皮膚皲裂，洗手時要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆荟等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手，因為過度洗滌會将皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚幹燥、開裂。洗手時水溫不應過熱，否則會促使角質層更加幹燥甚至皲裂，最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗幹淨後不能自然風幹，最好用幹淨、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未幹時，塗抹維生素E或凡士林，及時鎖住皮膚内水分。
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