光滑的皮膚和臉蛋，恐怕是每一個女孩子一輩子都希望的。但是，我們并不能阻止老去，總有一天我們的皮膚都還是會有褶皺。但是我們還能做的，就是在年輕的時候盡量地進行保養，讓美好的時候，留存得就一些，再久一些。那麼今天，我們就來教一教大家有關于臉部除皺紋的方法有哪些？

　　1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。

　　2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

　　3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。

　　4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

　　5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚松弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

　　6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。

　　7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特别是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。

　　1、體位性皺紋：大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現在頸部。體位性 皺紋的出現并非都是皮膚老化，但随着增齡，橫紋變得越來越深，而出現皮膚老 化性皺紋。

　　2、動力性皺紋：是表情肌長期收縮的結果，主要表現在額肌的擡眉紋、皺 眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上 唇方肌的頰部斜紋等。

　　3、重力性皺紋：主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化後，加上地球引力及重力的長期作用逐漸産生的。不過，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。

　　日常抗皺小竅門：

　　1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

　　2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。

　　3、每次在清潔肌膚後塗上祛皺護膚品，堅持每星期做一次面部水分護理，方法：用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄榄油來潤膚防皺。

　　日常飲食去皺小妙招： 1、茶葉去皺：茶葉含有豐富的化學成分，能夠延緩面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。

　　2、蜂蜜水去皺：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋， 又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

　　3、啤酒去皺：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生B、糖和蛋白質，所以适量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

　　我們所說的臉部除皺紋的方法有哪些，絕對不是叫大家去整容。我知道，現在有很多人會去整容，什麼拉皮除皺說得神乎其神，但是這一些，在将來，絕對都是會留下後遺症的。最好的，就是學習一下上述的這一些方法，自然的自己最美啊。