橙子蒸蛋的功效與作用?橙子蒸蛋主要是用橙子皮、适量的橙子肉和雞蛋共同煮之後制作而成的食物，現在小編就來說說關于橙子蒸蛋的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
橙子蒸蛋的功效與作用
橙子蒸蛋主要是用橙子皮、适量的橙子肉和雞蛋共同煮之後制作而成的食物。
它的營養價值非常豐富，裡面不但有橙子中豐富的維生素c、鈣離子、膳食纖維、糖分，又含有雞蛋中大量的蛋白質、卵磷脂和鈣離子。
兩種食物混合在一塊制作而成的美食吃了之後可以有效的增強身體的免疫力，并且可以促進食欲，起到補中益氣的功效。并且可以促進腸道蠕動、緩解便秘。
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