孕婦可以喝蜂蜜水嗎？許多準媽媽們都想問這個問題。孕婦是一個特殊的群體，她們吃什麼喝什麼，都要考慮到肚子裡的小寶寶能否食用，否則将引起不必要的麻煩。想知道喝蜂蜜水的好處以及蜂蜜水的作用嗎？那就一起來看看吧。

　　孕婦可以喝蜂蜜水嗎

　　蜂蜜是一種天然的美容佳品，内服外用都有好處。

　　之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜水嗎？想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

　　蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。

　　現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力。

　　對促進嬰幼兒的生長發育有着積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。

　　蜂蜜可以促進消化，增進食欲，鎮靜安眠，一直是很多女性的摯愛。

　　而蜂蜜對孕婦的身體健康和促進嬰幼兒的生長發育更是有着積極作用。

　　因此孕婦喝蜂蜜對自己和寶寶都是很有利的。蜂蜜有潤腸的作用，可緩解孕早期便秘的症狀。

　　此外，蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收了。

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

　　蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素哦。

　　就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。

　　同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

　　蜂蜜水的功效

　　1.恢複疲勞，尤其是熬夜後

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　2.消除大餐後的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯着縮短排便時間。

　　用法

　　每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　3.潤肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　4.解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒後的頭痛感。

　　用法

　　飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹面包，酒後飲蜂蜜水。

　　5.讓興奮的神經安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

　　而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

　　6.治療偶發傷口

　　蜂蜜去掉糖分後的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

　　7.安撫皮膚

　　蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。

　　用法

　　在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　8.保護狂野的心

　　蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

　　蜂蜜水的作用

　　1.蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。

　　2.調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。

　　3.飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。

　　4.用蜂蜜塗唇，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

　　5.蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顔色金黃，風味獨特，不妨一試。

　　飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯後服用。

　　治療貧血

　　經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時後再吃東西。

　　預防血管硬化

　　蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

　　改善睡眠

　　蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、缬草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡甯神蜂蜜茶。

　　保護肝髒

　　蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

　　調節血壓

　　如果沒什麼禁忌，可以将一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

　　護理皮膚

　　蜂蜜可以營養皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

　　消除雀斑的面膜

　　将兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

　　恢複疲勞

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　結語：以上就是作文庫知識百科為您介紹的孕婦可以喝蜂蜜水嗎，你們都了解了吧。這對于喜歡喝蜂蜜水的孕婦來說，真是極好的。看了上面說的喝蜂蜜水的好處以及蜂蜜水的作用，準媽媽們就可以放心的喝蜂蜜水了。