現在人們的生活可能越來越好了，但是大家還是沒有注意生活的細節，因此會出現一些小問題，比如說頭上長黑斑。其實這是分為先天性和後天的，大多是因為身體的色素引起，一般後天的可能是因為腎上腺皮質功能出現問題，那麼遇到這種情況，大家應該怎麼辦呢？一起聽聽專家的意見。
引起黑斑的原因有很多如：
一 紫外線
二壓力
三 不速配的化妝品
四内髒器官的功能障礙，
五飲食不當等，
出現黑色沉澱深色斑可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉亦有罹患梅毒之可能.嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人可能缺乏維他命E。長斑主要是有内分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水平後調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，平時飲食中多補充維生素A，E等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用，需要注意不要吃辛辣刺激性食物.注意防曬是關鍵多喝水吃些水果，注意休息生活要有規律，還不要吃太油辣的東西，然後吃内服的祛斑産品 。
黑斑一般分為先天和後天，多為色素沉着引起的。
指導意見：先天的如果影響生活可以手術治療，後天面積小可以多吃含維生素食物，可以激光或者冷凍 。
所以面對頭上長黑斑，大家平時要注意内分泌失調的問題，去醫院檢查後，多吃一些富含維生素A、E、C，番茄汁就是個很不錯的選擇，對抗氧化和祛斑有很大用處，也要少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意防曬，希望大家早日康複！
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