在生活中，參屬于一種滋補食材，而且也是非常昂貴的中藥材。最常見的包括人參、西洋參、海參等等，每一種參都有一定的功效。那麼，對于腎陽虛的患者來說，更适合吃哪一種參呢？是人參、西洋參，還是海參呢？
腎陽虛宜吃海參
中醫認為，海參，味甘鹹，具有補腎壯陽之功效。同時海參還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。
海參雖好，但非人人皆宜。海參屬滋補品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者，也均不宜食用。
幹品海參需先行漲發，常用方法用開水浸泡24小時至軟，剪開肚皮，去内髒，洗淨，即可供烹調。漲發海參時，使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等，油、堿、礬容易使海參腐爛溶化，鹽則使海參不易發透。海參入菜有不同的方法，以扒、燒、焖、蒸為好。
腎陽虛吃什麼好
實際上腎虛分為很多種，腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛。這三種不同的腎虛表現所應該食用的食補方法自然也是不同的。
腎陽虛大部分出現在男性朋友的身上，腰膝酸軟，盜汗怕冷是最主要的表現，這時男性朋友們最好經常食用一些鹿茸、肉苁蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉，都會有着非常不錯的食補效果。
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