牙齒變黃這個問題，相信是很多人會面對的一個困擾，而且有些人使用比較多的方法都沒有讓自己看到成效，所以這樣一來在公共場合的時候，也難以展示出自己的笑容了， 那麼在平時生活當中，到底應該怎麼做才能夠更好的防止牙齒變黃的問題呢？下面我們就來具體了解一下這些方法吧！
少喝飲料：飲料内含有大量的色素和糖分，常喝不僅可以造成齲齒，還可以使牙齒變黃。。
拒絕酒精：因為酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蝕你的牙齒，所以常期飲用，可以破快你的牙釉質，使牙齒變黃。
吸煙有害：常吸煙的人，都會有一口大黃牙，那是因為香煙中的焦油會污染你的牙齒和牙龈會使牙齒表面發生變質。
酸性食物：柑橘類水果、果汁、番茄都屬于酸性食物，雖然它們對身體很好，但是卻可能導緻牙齒泛黃，所以在你吃完酸性食物，一定要趕快刷牙。
醬油少放：中國人的飲食習慣，都會在烹饪時放入大量的醬油。其實長此以往，醬油會逐漸讓牙齒變黃，所以吃飯後，也要馬上刷牙哦。
咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶會讓你的牙齒被染色，這是因為長期累積下來的牙菌斑導緻的牙齒變黃，發生這樣的情況想靠刷牙來改善是沒有效果的哦，所以一定要注意哦。
以上就是生活當中，防止牙齒變黃的一些方法，口腔問題的護理工作是非常重要的一件事情，尤其是當你出現一些口腔疾病的時候，會帶來非常大的折磨，所以我們就應該從生活當中的這些護理開始做起，注重護理就可以避免這些口腔疾病的發生。
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