現在不管是男性還是女性都有很多人加入了愛美的行列中去了，護膚對于他們是必不可少的事情，但是很多人對于護膚的很多做飯都是錯誤的，并且還出現了護膚強迫症的現象。那您知道護膚強迫症的表現有哪些嗎？您知道正确護膚品步驟和方法嗎？今天作文庫知識百科小編就為您介紹一下有關護膚小竅門的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　護膚強迫症的表現

　　一天潔面超過2次

　　殺傷指數：3顆星

　　弊端：一天潔面超過2次的人是會破壞他們肌膚角質層的結構。為了讓自己的肌膚變薄，卻是會導緻肌膚鎖水的能力越來越差。并且還會出現您的肌膚的持妝時間越來越短的現象。

　　建議：如無特殊情況，每天早晚各潔面一次就可以滿足肌膚的清潔需求了。

　　每天都敷面膜，各種面膜輪着敷

　　殺傷指數：3顆星

　　弊端：每天敷面膜這種護膚強迫症的确是愛美的表現。但并不是每個人的肌膚都能接受這樣的護膚強度。畢竟肌膚也需要呼吸，肌膚也需要休息。

　　但是一般我們敷面膜是為了讓我們的肌膚隔離空氣，讓面膜上的精華物質倒入我們的肌膚中去的過程。假如您敷面膜的次數太多的話，也是會讓您的皮膚出現一定的壓力，并且還會帶來一定的傷害。

　　建議：如果你的肌膚已經被你訓練到可以接受每天敷面膜的程度，我也隻建議每天敷補水面膜。美白和緊緻功效的面膜每周1-2次即可。清潔面膜每周一次足夠了。

　　用熱水洗臉才能洗幹淨

　　殺傷指數：4顆星

　　弊端：用熱水洗臉會将面部分泌油脂洗得過于幹淨。清潔的同時，也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。同時，長期使用熱水洗臉，還不利于肌膚的緊緻度，令肌膚變得松弛。

　　建議：洗臉水的溫度應該比人體溫度略低。32-35度之間最佳。洗臉後，用常溫冷水輕輕拍打面部，可以有效幫助肌膚變緊緻。

　　護膚品過多

　　殺傷指數：3顆星

　　弊端：在您的臉上敷上了很多層的護膚品的話，不但不能讓您的肌膚變得越來越好，相反的是會增加您肌膚的壓力，也會讓您肌膚的透氣性越開越差，這樣就會讓您的肌膚越來越差。 并且對于皮膚滋潤的強度過大的話，是會讓您的肌膚的毛孔被油脂堵住的，也不利于肌膚的透氣。

　　建議：油性肌膚切記不要這樣做。混合型肌膚可以在偏幹的區域增加肌膚保濕功課，而愛出油的區域則帶過就好。幹性肌膚則可以根據自身肌膚情況，适量疊加使用護膚品。

　　認為用毛巾洗臉會更幹淨

　　殺傷指數：4顆星

　　弊端：并不是所有毛巾都适合拿來洗臉。有些毛巾纖維不夠柔軟，會在洗臉的同時對肌膚造成傷害。而且，如果毛巾在使用後沒有得到足夠的日曬或者幹燥，會寄生大量的螨蟲。

　　想象一下：你拿着一條寄生了螨蟲的毛巾，美美的洗着臉。這難道不是一件很恐怖的事情麼？

　　建議：使用一次性可降解無紡布潔面巾來洗臉。不但衛生，方便，還可以幫助地球環保。當然，使用海藻面，和刷毛會柔細的潔面刷也是不錯的選擇。

　　頻繁去角質

　　殺傷指數：5顆星

　　弊端：直接導緻肌膚變成敏感。肌膚容易泛紅，過敏，長痘痘，紅血絲，容易被劃傷。

　　建議：角質層從形成到自然脫落的周期是28天。建議大家去角質的功課平均1-2周進行一次就可以。當然，重點參考自己肌膚角質層的形成速度。

　　正确護膚品步驟和方法

　　洗臉

　　白天隻用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　使用爽膚水

　　用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

　　使用精華液

　　先将手部搓熱，将精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至内的方式輕柔按壓，确保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。

　　最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　保濕

　　根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚幹的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦！

　　隔離

　　取适量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，随後輕輕拍打直至完全吸收。

　　防曬

　　防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SpF與pA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SpF值得大小，以SpF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SpF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。

　　并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

　　護膚小竅門

　　護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷于臉部，待水分快吸幹時，在浸入反複如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊緻。

　　護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

　　将酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

　　護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時候，将小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

　　護膚小竅門四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取适量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗淨。

　　護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

　　将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去适量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細緻很多。

　　護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

　　清潔好臉部後，趁水分還未幹，取适量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘後，用清水洗淨。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

　　護膚小竅門七 ：玫瑰美容

　　将未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入适量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

　　護膚小竅門八 ：燕麥去角質

　　将燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

　　護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

　　将草莓去蒂洗淨榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘後用清水洗淨。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

　　護膚小竅門十 ：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道護膚強迫症的表現有哪些了呢？您是不是也已經知道正确護膚品步驟和方法了呢？我想您一定都知道護膚小竅門有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關護膚的知識分享給身邊的小夥伴們哦。