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養生常識 豆漿不能作為嬰兒主食
養生常識 豆漿不能作為嬰兒主食
更新时间:2025-04-17 17:46:51

  豆漿所含的蛋白屬于植物類蛋白,無法滿足寶寶體格、智力發育。所以專家指出,豆漿不能作為嬰兒主食。

  專家指出,對嬰兒來說,最好的食物永遠是母乳;其次是,營養成分經過嚴格調配的配方奶。這兩者對新生兒發育最有利,其他奶類、乳制品不能取代。

  為什麼豆漿不能當嬰兒的主食?

  答:豆漿的植物蛋白沒有大腦發育需要的必須脂肪酸。

  根據中國人的膳食結構,大家攝取的多為植物性膳食,容易缺鈣,所以,提倡通過奶制品的方式去補充鈣質。

  豆漿所提供的就是一種植物性蛋白,而嬰幼兒成長需要的是動物性蛋白。并且,嬰兒需要的營養包括蛋白質、糖、鐵、鈣、脂肪等都有嚴格的指标。比如,嬰兒喝的每公斤奶中需要2~4克蛋白質。自制豆漿控制不了各種營養成分的含量,根本無法達到這個要求。況且,豆漿裡邊不含有大腦發育需要的必須脂肪酸,如DHA、ARA等。這都會對胎兒的體格、智力發育造成終身影響。

  為什麼鮮牛奶不能取代配方奶?

  答:異體蛋白會引起過敏、吸收不良。

  嬰兒的吸收能力差,隻有人乳或者配方奶所含有的蛋白質、脂肪等微量元素,能滿足胎兒的需求,并且最容易被胎兒所吸收。而牛奶、羊奶中所含有的蛋白屬于異體蛋白,有些嬰兒喝了會過敏,即使不過敏,嬰兒吸收不好也會影響發育。

  其次,從營養的角度說,羊奶、牛奶中的葉酸含量低,容易造成貧血。

  醫師建議

  發現很多新媽媽為新生兒喂養問題發愁,專家提倡母乳喂養。99%的健康母親都有充足奶水保證嬰兒需求。分娩後不久就可以讓新生兒吮吸乳頭,刺激乳汁分泌。并且,平時多讓嬰兒吸吮奶頭,越刺激母乳分泌就越充足。母乳充足的話,無需再給寶寶喝配方奶粉。

  對于現在無法母乳喂養的家庭,還得選擇除人乳外對寶寶發育最佳的嬰幼兒配方奶粉。擔心出現問題,可以選擇幾個品牌輪換着喝。

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