怎樣才能快速懷孕？這不隻是夫妻生活次數的問題，女性的經期狀況對造人大計至關重要。不少女性有痛經或經期不調、月經時間過長的困擾，這些都會影響到你順利懷上寶寶的進度！要想提高“命中率”先了解這些：

　　月經後幾天同房易受孕

　　相信很多人都知道排卵期這個說法，一般把女性月經來潮的第一天到下個月經來的前一天稱為一個月經周期，月經周期可分為月經期，安全期，排卵期三個時期，想要懷孕的女性朋友要選擇在排卵期進行同房，懷孕的幾率會比較大。

　　一般在月經期過後10天，下個月經來潮時的前14天是排卵日，在排卵日的前5天後4天稱為排卵期，在這段期間同房懷孕幾率會大大的增加。

　　在月經期間千萬不能同房哦，容易造成婦科炎症，甚至導緻不孕。

　　怎樣才能懷孕

　　做對3件事 提高受孕“命中率”

　　自測排卵期，抓住受孕時機

　　排卵期是女性慣用的助孕手段，也就是我們經常說的受孕最佳時間之一。

　　月經規律的婦女，排卵期可以根據月經周期進行推算，一般排卵期大多在下次月經的前12-16天(平均為14天)左右。

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而産生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來确定自己的排卵日。

　　如果想更加确定自已的排卵期，也可以利用B超測排卵期。

　　戒煙戒酒戒咖啡，提高受孕概率

　　怎樣才能懷孕？女性對酒精的耐受性則低于男性，酒精易集中于滋養胎兒的血液中，影響其身體和大腦的發育。酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕媽咪喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發育。

　　香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早産、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使寶寶免于受到煙酒的危害。因此，女性尤其是育齡女性，最好莫沾煙酒，也不要在吸煙的場所逗留，以免吸進“二手煙”。如果為了應酬确實需要飲酒，也隻能飲少量低度白酒或果酒，這樣才能确保健康。

　　另外，還需要提醒的是：戒咖啡和含咖啡因飲料。咖啡因作為一種中樞神經興奮藥物，雖然毒性不大，排洩較快，但對孕媽咪和胎兒仍有不良作用。研究表明，每天攝入300毫克咖啡因，可使受孕幾率下降27%。因此，你們應從計劃懷孕之日起，就盡量少喝咖啡。當然，還包括茶和其他含咖啡因的飲料和食品。

　　孩子，還是早點要的好

　　怎樣才能懷孕？想生寶寶的姐妹們一定要做好孕前準備，其中一項就是要清楚女人最佳受孕年齡。統計數據顯示，在最佳受孕年齡裡生下來的寶寶普遍要身體健康，而且智力發育好。

　　專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好别超過28歲。随着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。

　　最佳受孕年齡為：女性25-29歲、男性26-30歲

　　此年齡段的男性和女性，身體都已完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀态。此年齡段女性的卵子質量最高，産道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流産、早産、死胎及畸形兒的發生。而且這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期。孕媽咪的胎位異常率和手術率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。

　　除此之外，年齡對分娩的過程也會有所影響。根據調查發現20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進的過程更加順利。

　　月經影響受孕進程

　　對很多未準媽媽來說，生活作息的不規律、工作壓力的增加以及自身的身體狀況等多方面的原因，都會影響到受孕。如果未準爸媽是時候準備造人了，那麼，未準媽媽可以先通過自己的月經了解自己的身體狀況。

　　一、初潮年齡影響受孕

　　未準媽媽們，你還記得自己青春期的初潮是在什麼時候嗎？一般說來，生活水平、遺傳、身體營養、健康狀況等因素，都會影響女性的初潮，正常情況也是在12-15周歲之間。不過有些女生月經初潮的年齡會相對較早或者較晚，并伴有經期絮亂的一些症狀。這對于女性來說真的是一件麻煩事。因為初潮的年紀與你日後成功受孕的幾率還是密切相關的。

　　女性的月經初潮如果發生在11周歲之前，且在平時的月經周期常常不規律，這一類女性發生多囊性卵巢的可能性是比較大的。而如果女性的月經初潮是在16周歲之後才出現的，或者超過了18周歲月經尚未來潮，這一類的女性有可能是卵巢子宮發育不良，或有先天性卵巢功能不全。而有些女性是月經來潮後又停止了3個月以上沒有行經，則很可能是繼發性閉經，這與内分泌有關，會導緻卵巢早衰、多囊卵巢綜合症等相關的卵巢疾病的發生。而這三種症狀，都有可能導緻女性在婚後受孕困難。

　　二、月經周期影響受孕

　　正常說來，女生的經期是呈有規律的周期性發生的，21-35天之間都是屬于正常的周期表現。過短的周期或是過長的周期對生育來說是有一定的負面影響的。

　　如果女性月經周期少于21天，那未準媽媽可要注意啦，因為這正是黃體功能不足的表現。這些人大多數存在黃體早衰，會導緻黃體期明顯縮短，使月經周期随之偏短。黃體酮是由卵巢黃體所分泌的一種天然孕激素，如果黃體功能不足，對卵子的發育是有影響的。假如幸運受孕，也會因為黃體早衰而容易造成先天性流産或是習慣性流産。

　　如果女性的月經周期超過35天，就屬于月經稀發。造成月經稀發的原因主要有卵巢功能低下或是多囊卵巢綜合征，這兩種病都有可能影響卵泡的正常發育或排卵，從而影響受孕。因此，如果未準媽咪發現自己的月經周期長期超過35天，那就要盡快到醫院做内分泌檢查，看一下是否存在多囊卵巢綜合征。

　　三、月經量影響受孕

　　可能很多孕媽都覺得，大姨媽準時到來就可以了，至于量的多少也是因人而異。這個觀點，其實也是不科學的。一般的情況下，女性正常的月經量主要是在八十到一百毫升之間。而引起月經過多的原因，極有可能就是因為婦科内分泌功能失調，緻使卵巢中雖有卵泡發育但不排卵，也沒有黃體形成，當雌激素量不足以維持子宮内膜生長或突然下降時，子宮内膜大片脫落而導緻經血量過多。由于卵巢無排卵，故導緻不孕。

　　對于月經過少的未準媽咪來說，也并不值得開心。因為女性月經量過少的原因，有可能是因為全身消耗性疾病(貧血、營養不良、結核等)，精神因素(緊張、恐懼、憂郁等)，或者環境的改變、勞累等原因造成的。因為這些因素導緻的月經量過少的女性，未準媽媽隻要調整好自己的心态，注意調養之後還是能夠生育的。不過，如果是由于子宮發育不全、腫瘤、内分泌功能低下等疾病，造成月經量過少，嚴重的還會造成閉經，不孕的幾率就會大大的增加了。

　　四、痛經影響受孕

　　痛經對很多女性的折磨，真的是揪心虐肺。不僅在身體上保守疼痛的折磨，在心理上也是不小的打擊。因為痛經伴随着疼痛而來的，也有可能是不孕。

　　一般情況下，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。如果生殖器官沒有器質性病變的痛經，是屬于原發痛經;如果生殖器官病變引起的痛經，是屬于繼發痛經。一般原發痛經對生育沒有影響的。而繼發痛經的病因較為複雜，可能是宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮内膜異位症、内分泌異常或是盆腔炎等引起的，這些症狀都是與女性的孕力息息相關的。

　　因此，未準媽媽如果存在痛經現象，就應該先到醫院進行檢查，了解清楚痛經的病因，對症下藥，及早治療，早點迎接自己的寶寶到來。

　　結語：月經對女人的重要性不可言語，它影響着女人生命中大大小小的事件，怎樣才能懷孕得快也得先侍候好大姨媽才行。所以備孕的女性一定要重視月經哦，平時常痛經的也要去醫院全面檢查下身體。