嗨，我是柒作作。

日本雜志《美STORY》從2010年開始選拔“國民的美魔女選拔”，而在第一屆參賽的水谷雅子，憑借無可挑剔的凍齡美顔與苗條的身段，還有優雅的談吐與修養，獲得了第一名，當時她41歲。

已經過去了十幾年，她重新又開始爆紅網絡，原因是這十幾年來，她像是吃了防腐劑一樣，一點也沒有衰老的迹象，反而越活越青春了。

如今53歲的水谷雅子，你根本看不出她的實際年齡，說她像30歲你不會有意見吧？所以她被粉絲們稱為“日本不老仙妻”。

水谷雅子，一個地地道道的普通家庭主婦，有兩個孩子，女兒今年已經30歲了，而她跟女兒在一起的時候，常常被人們誤認為是姐妹。

她當選女魔女後，開始當起該雜志的專用模特兒，也經常在自己的部落格中分享她的保養秘籍與護膚品，以及穿搭等，深受廣大粉絲們的喜愛。

她53歲了，可是肌膚狀态非常好，沒有一絲的皺紋，肌膚水潤白嫩，而且蘋果肌依然飽滿，充滿了少女感，眼睛明亮有神采，看起來非常的青春有活力。

水谷雅子曾經分享過自己的保養秘籍，既要保持規律的飲食習慣和固定的生活作息，好的心态，還要每天花很多時間在護膚上面，才會讓她越來越年輕，越來越逆齡生長。

今年我們就來揭秘她的保養方法，其實我們普通人做起來也沒那麼難，隻需要堅持這4個小習慣就OK，也可以和她一樣做個凍齡的美魔女啦！

女人想要自己看起來更年輕，就要非常注重平時對肌膚的保養，女人保養是老樣子，不保養就是樣子老！

水谷雅子說過，她每天最重要的護膚就是給肌膚補水保濕。如果肌膚處于缺水的狀态，臉上就是産生小細紋和幹紋，時間久了就會形成皺紋，這樣就會很顯老了。

那麼如何給肌膚做好補水保濕：

方法一：精華液安排上

秋冬季更要注重肌膚的補水與保濕，平時隻用水乳面霜就顯得不夠了，精華液必須安排上了。

優質的精華液不僅要比普通的水乳保濕補水效果更優秀，同時也加入了一些緊緻亮膚的成分，配合水乳面霜等護膚品一起使用，精華液可以起到1 1>2的護膚效果。

方法二：堅持敷面膜

秋冬季我們可以增加敷面膜的次數，水谷雅子秋冬季每天都會敷面膜，她每次會在洗澡的時候敷，這樣毛孔打開，可以更好地吸收面膜的營養與水分。

她一般都會選擇補水面膜，如果時間緊或者是要工作的時候，會選擇塗抹式的面膜，塗抹式面膜直接塗在臉上，不會影響休息或工作，更為方便。

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙炯炯有神的眼睛，會讓自己看起來更加神采奕奕，而且特别顯年輕。

水谷雅子每天都保持8個小時的睡眠時間，而且對眼睛的呵護更為用心。她從25歲後就開始堅持塗眼霜了。眼霜是專門針對眼部周圍肌膚設計的護膚品，它的分子量更小，更易被肌膚吸收，而且有的眼霜裡還含有緊緻淡紋和淡化黑眼圈的營養成分。

她在INS上分享過她的一個保養方法，就是用35度左右的溫水洗臉，而洗臉水則是放置了一夜的淘米水。

淘米水裡含有豐富的營養，用它洗臉後，臉不僅變得幹淨，而且更加滋潤。

她之所以顯得人特别年輕，是因為她從25歲後，體重一直沒有變！女人要想年輕，就必須學會自律。

她的一日三餐都吃得很清淡，而且很有規律。平時特别注重健身，通過汗水排出身體裡面的毒素，并加速新陳代謝，讓自己體态變得更加輕盈，肌膚也變得通透幹淨起來。

好了，這期的分享就到這裡啦，其實水谷雅子的保養方法是不是很簡單，隻要我們也堅持這4個小習慣，也可以像她一樣很美，很年輕哦！