當歸紅棗湯這種食物我們在生活中制作它是比較簡單的，隻要我們在生活中将當歸跟紅棗這兩種食材混在一起就可以來制作了，所以我們建議大家可以嘗試一下它的做法。然而，對于當歸紅棗湯這種東西，我們在生活中飲用它有助于我們調節血液的循環，并且有助于我們緩解痛經的症狀。
菜譜做法：
1.砂鍋裡加入800克清水，也可直接用煮豬肚的湯水，在水裡加入當歸和姜片，煮出香氣。
2.當歸的香氣出來後，加入切成薄片的豬肚，小火煮20分鐘。
3.紅棗提前清洗幹淨，加入湯中，把白胡椒拍碎後也加入到湯中。
4.最後調入鹽和少許生抽，即可用手機看這道菜做法。
菜譜小貼士：
當歸一直被中醫視為補血要藥，用于女性貧血養血的治療。
但是需要注意的是，當歸的活性成分中的揮發油能抑制子宮收縮，而水溶性成分則有興奮在體子宮的作用，當歸對女性子宮的作用主要取決于子宮的功能狀态而呈雙向調節作用。故在女性月經期間，因為子宮出血，煎服當歸，會令子宮興奮，會促使出血增多，所以行經期間應當忌用當歸。
這裡用到的豬肚是已經煮好的豬肚，可以參考：清洗豬肚詳細圖解清洗好整隻豬肚後，加入适量的清水用高壓鍋壓15分鐘左右，消氣晾涼後放入冰箱中，每次按食用量切成薄片就可以進行再次烹饪了，呵呵，畢竟豬肚價格算是豬肉類裡很高的，而且一隻豬肚通常份量很足，咱老百姓過日子能省就省哈，盡量多吃幾頓，當然，煮豬肚的湯水也可以再次利用的。
關于文章介紹的當歸紅棗湯的做法，我們建議女性朋友們可以嘗試一下。雖然你們在生活中一般是直接食用紅棗或者紅棗水，也是能夠起到一定的補血功效，但是我們建議大家可以嘗試一下當歸紅棗湯，因為當歸是可以強身健體的。
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