對于每一位第一次懷孕的準媽媽們來說，往往對自己的飲食都是非常擔心。擔心這樣食物能不能，那樣食物能不能吃。導緻了許多準媽媽都在問：懷孕可以吃葡萄嗎？懷孕吃葡萄好嗎？這樣的問題。那懷孕能不能吃葡萄呢？今天小編就來為大家介紹解答一下，同時還為大家介紹一下葡萄的功效與作用。

　　孕婦可以吃葡萄嗎

　　孕婦可以吃葡萄嗎？對于這個問題，小編要告訴大家的是，當然是可吃啦，而且吃葡萄是很有好處的哦。不信的話，我們就一起來看一下吧。

　　葡萄作為藥物用于治病，曆代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙龈腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其制品可以抗病毒。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而将葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排洩的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

　　所以，懷孕的時候是可以吃葡萄的，而且孕婦吃葡萄還具有安胎的作用哦。

　　孕婦吃葡萄好處

　　1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有着安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，曆代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙龈腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。

　　2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

　　3、葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而将葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源。

　　4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小闆減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

　　5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。

　　孕婦吃葡萄的注意事項

　　雖然孕婦是可以吃葡萄的，但是在吃葡萄的時候是有注意事項的哦，并不能一味的隻知道吃哦。那孕婦吃葡萄有什麼注意事項呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

　　1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

　　葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就将胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就産生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

　　2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。

　　3、孕婦吃葡萄不宜過量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特别注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應适量。

　　4、孕婦吃完葡萄後不宜喝水

　　孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水産品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水産品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

　　5、葡萄清洗要幹淨徹底

　　葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬别忘記。

　　孕婦吃葡萄會發胖嗎

　　葡萄酸甜适口，水分多，營養豐富。葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用。而且葡萄酒具有抗氧化作用，有助于減肥。所以很多孕媽認為吃葡萄可以減肥。這是正确的嗎？

　　吃葡萄減肥是個誤區。其實葡萄的含糖量較一般的水果高些，所以多吃反倒不會瘦。所以多吃葡萄是會發胖的。

　　葡萄當中實際上含有大量的糖分，雖然說營養豐富，對人體有着非常多的好處，但是含糖量高也的确是不可忽視的問題，含糖量高就意味着熱量高，而食用過多就必然會造成身體發胖。所以多吃葡萄會導緻發胖的。葡萄的食用應該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。

　　不過，葡萄的果肉和果汁中有許多天然的營養成分，這些營養成分對皮膚都具有很好的保濕和抗氧化的效果。葡萄外層的果皮和葡萄的果柄中含有大量的多酚。葡萄多酚是一種很好的抗氧化劑，能給皮膚提供完整的防護作用。

　　葡萄的功效與作用

　　1.解除疲勞

　　葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體内後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。

　　2.抗毒殺菌

　　葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體産生抗體。

　　3.改善過敏症狀、防癌抗癌

　　葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作，有效緩解過敏症狀，還可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

　　4.抗貧血

　　葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

　　5.調養腸胃、利膽

　　葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸杆菌、綠膿杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

　　6.利尿消腫，安胎

　　據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病症。

　　7.補益和興奮大腦神經

　　葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱有一定效果。

　　8.美容養顔

　　葡萄籽中含有獨一無二的前花青素，這種物質具有超強的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細胞前将它除去，從而達到緊緻肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發烏黑亮麗。

　　結語：以上就是小編為大家解答的有關于“孕婦可以吃葡萄嗎”這個問題，相信大家看完之後也是知道了孕婦是可以吃葡萄的，而且好處還有很多。但是，孕婦在吃葡萄的時候一定要記得吃葡萄的注意事項哦，以免出現一些不必要的問題，不是嗎？