橄榄油想必大家都是有聽說過的吧，橄榄油在我們生活中的通途也是比較廣泛的，那麼大家知道孕婦可以用橄榄油嗎，橄榄油的功效與作用是什麼呢，橄榄油的食用方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　孕婦可以用橄榄油嗎

　　橄榄油是從橄榄油中提取的淺黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，含有豐富的維生素D，是一種，易被人體吸收的脂溶性維生素。

　　尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的，是強有效的美容聖品，那麼橄榄油要怎麼用來美容護膚呢？

　　卸妝

　　如果臉上妝容不是很濃，可使用橄榄油卸妝。或是在卸妝産品中滴入幾滴橄榄油，緩和卸妝油的刺激性。卸完妝後，不要急着洗臉，先按摩2分鐘，吸收橄榄油中的精華，然後再洗淨臉部皮膚。

　　滋潤皮膚

　　每天潔面後，抹上一層爽膚水，把橄榄油加熱到一個小碗裡，放入微波爐加熱到37攝氏度左右，和皮膚溫度應該是彼此接近。

　　然後将面膜紙丢進橄榄油中，待完全吸收後，直接敷在臉上約15-20分鐘，再用熱毛巾壓在面膜上，加強吸收力，待毛巾涼後，可直接揭開，臉上殘留下的橄榄油可利用按摩手法，吸收幹淨後，再用毛巾擦掉。

　　除皺方法

　　将幾滴橄榄油滴在幹淨的容器裡，然後加入少量的蘆荟膠，用手調勻後，可直接作用于有紋路的皮膚上，慢慢打圈按摩，等到吸收後，就能馬上看到淡化的紋路。這種方法也适用于妊娠紋，長期堅持，妊娠紋明顯變淺。

　　孕婦可以用橄榄油嗎

　　很多孕婦在分娩後都會發現在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由于懷孕期間子宮增大從而導緻皮膚細胞組織撐大所緻。

　　許多母親都被這些妊娠紋所困擾，事實上，妊娠紋可以去掉，但它需要一段時間和方法。但很多孕婦不知道，其實在懷孕期間可以防止妊娠紋的形成，這種方法是橄榄油。

　　在皮膚細胞以及組織還沒有被撐開之前，這個時候孕婦可以經常用橄榄油塗抹于腹部以及胸部，一段時間後你會發現皮膚彈性有了明顯的增強，從而有效的預防妊娠紋。

　　防皲裂

　　專家還建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時間之前，這個時候可以每天都用适量的橄榄油來塗抹乳頭周圍的皮膚。

　　因為很多新媽媽在哺乳期間經常會出現有乳頭皲裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分幹燥有着很大的關系。隻要分娩前經常用橄榄油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皲裂。

　　而且經常性的塗抹橄榄油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皲裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。

　　妊娠紋的産生既有自身的體質原因及自身産前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。

　　雖有70%～90%的孕婦會産生妊娠紋，但如果加強産前保養，則可以大大減少妊娠紋産生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。可以用一些産品預防減輕妊娠紋，橄榄油就是其中之一。

　　橄榄油有什麼作用

　　橄榄油從油橄榄鮮果中壓榨後提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預防皮膚幹燥發癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄榄油又分為食用和美容用油。

　　食用的橄榄油含有不飽和脂肪酸，經常食用對孕婦很有好處。美容的橄榄油如果采取直接塗在皮膚上的話，孕媽媽出于安全考慮，最好采用無添加劑的天然橄榄油，最好選擇專為孕婦研發的橄榄油。

　　橄榄油如何預防妊娠紋

　　橄榄油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的産生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄榄油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋産生的目的。

　　橄榄油預防妊娠紋塗抹方式

　　塗抹前，手要清洗幹淨，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄榄油，不需要太多了，半勺子足夠，然後輕輕地均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接着用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

　　預防妊娠紋溫馨提示

　　1、身體乳液、孕婦專用按摩霜

　　從懷孕初期即可選擇适合體質的孕婦專用身體乳液、孕婦專用按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

　　2、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

　　懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。

　　小潤第N條護膚建議

　　橄榄油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的産生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，選擇孕婦專用的橄榄油，例如親潤品牌，安全溫和，安全最好，妝食同源最安全。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦可以用橄榄油嗎也是有了一個比較全面的了解了吧，橄榄油可以給我們的身體帶來健康，是一種非常好的油哦，當然孕婦用橄榄油的話也是比較安全的。