氣功治濕疹的方法-tft每日頭條

　　對于氣功，大家是否是半信半疑呢？因為很多什麼功夫，大家都覺得那是玄幻小說，武打片裡面才有的，因為那些功夫實在是太神奇了，可是氣功在我們現實生活中是存在的，而且有的人說，氣功還可以治療濕疹呢？這個是真的麼？很多小夥伴會以為這是騙人的吧，其實不然，不信的話可以一起來看看哦，相信你會有驚喜。

　　功法第一節，降陰法.(本節行功十五分鐘)

　　1：姿勢，端坐，兩腿自然前伸，兩足跟并齊靠緊，兩手自然護在膝蓋上。

　　2：守竅，兩目半睜，不可用力(這叫垂簾)，下視丹田穴(臍下三寸)，思想集中想丹田穴。

　　3：呼吸，唇微開分開牙齒，用口呼出細而長的大量二氧化碳，再閉口用鼻吸入少量空氣，使呼吸不平衡(這個功的要點就是不平衡的呼吸)。

　　功法第二節，平視法(調息)，本節行功五分鐘，如有慢性眼病者，時間可增加十五至二十分鐘。

　　1：姿勢，在第一節姿勢基礎上，頭要正直平。

　　2：守竅，雙目垂簾，平視正前方一米遠的空氣點上，思想也要集中想空氣點。

　　3：呼吸，同第一節呼吸法。

　　功法第三節，升陽法(本節行功四十至六十分鐘，達不到的話可以少練會兒)。

　　1：姿勢，自然盤膝，女的右腿在前，男的相反，合手放于腹前腿跟上，手心微向上方，手勢如下，左手拇指與中指相捏，再用右手拇指和食指捏住左手無名指指跟部位即可。

　　2：守竅，閉口，咬牙，舌頭盡量往喉嚨處伸，雙目凝視在鼻尖上，思想集中想鼻尖(随着功力的加強将守竅點移到山根穴上).雙耳集中精力聽鼻孔出入氣聲，但不要發出聲音。

　　3：呼吸，注意，這節的呼吸跟前兩節完全相反，用鼻吸入細而長的大量氧氣，但不要出聲，再用鼻呼出少量的二氧化碳，使呼吸不平衡，以增大胸膜負壓值，使靜脈回流增大。

　　4：升陽後不許擅動，如必須下座或滿功時，先做好還原動作後才能下座，以防止偏差。

　　看了上面的氣功三節，有沒有覺得還是挺有模有樣的，其實我覺得就算不能治療濕疹，至少有着強身健體的作用，那麼不相信的小夥伴，如果你有濕疹，其實也可以試着做一做，也許一不小心就好了呢？這個也不會損失什麼，而且還能暫時放松你工作的壓力，豈不是一舉兩得。