怎樣才能懷孕快速懷孕360度無死角支招-tft每日頭條

　　懷孕是生命繁衍的過程也是希望延續的手段，當男女結婚過後最開心的莫過于生下可愛的寶寶，但很多時候事與願違，想懷孕卻遲遲沒“消息”該怎麼辦？對于懷孕你真的了解得夠透徹嗎？什麼時間、什麼姿勢都大有講究哦~下面我們就來聊聊怎樣才能懷孕的若幹事項吧：

　　第一章：懷孕方法常見問題解析

　　第二章：懷孕前的準備男性女性孕前準備

　　第三章：如何快速懷孕懷孕秘籍

　　第四章：受孕最佳時間是什麼時候

　　第五章：怎樣容易受孕什麼姿勢利于受孕

　　第六章：人工受孕人工受孕過程及費用

　　第七章：試管嬰兒試管嬰兒費用及過程

　　懷孕方法常見問題解析

　　一、受孕常識問題

　　Q1：受精卵着床會出血嗎？

　　受精卵着床症狀

　　基礎體溫會下降，有些人會着床出血，敏感的人會覺得酸痛的感覺，還有些人會有感冒的症狀。

　　1、着床降溫。

　　2、小腹有一點隐隐的痛和酸酸的感覺。

　　3、MM脹痛乳頭有觸痛感。

　　4、感冒的感覺。

　　這種感受因人而異的，沒有絕對的，一般感覺會比較疲勞，食欲下降，所以有時候就算有些症狀可能是自己的心理作用引起的，一般就是要到月經期過了10天還沒有來得話，可以用早早孕自己驗一下。

　　受精卵着床需要幾天？

　　受精卵在第6-7天着床，着床就是已經到子宮了，但那時還很小，用B超是看不見的，着床後20—30天左右才可能用B超看得見小孕囊。

　　但受精卵着床後的3-4天(也就是排卵期後的第十天以後)，用早早孕試紙就能測出弱陽性了。

　　受精卵着床過程

　　受精卵着床是受精卵變化的一個過程，表示受精卵吸附在子宮壁上了。

　　受精過程約需24小時。當一個獲能的精子進入一個次級卵母細胞的透明帶時，受精過程即開始。

　　到卵原核和精原核的染色體融合在一起時，則标志着受精過程的完成.受精卵在輸卵管内36小時後分裂為2個細胞，72小時後分裂成16個細胞，叫桑椹胚。受精後第4日，細胞團進入子宮腔，并在子宮腔内繼續發育，這時，細胞已分裂成48個細胞，成為胚泡準備植入。胚泡可以分泌一種激素，幫助胚泡自己埋入子宮内膜。受精後第6-7日，胚泡開始着床。着床位置多在子宮上1/3處，植入完成意味胚胎已安置，并開始形成胎盤，孕育胎兒了。

　　受精卵着床後發育過程

　　在受精卵發育為胚胎的過程中，首先是一團沒有分化的細胞，逐漸發育出兩個不對稱的軸——一頭一尾軸和一前一後軸。這種不對稱發育是受精卵内部化學反應的産物。這團細胞中的每個細胞，幾乎都能“辨析”出自己内部物質的“信息”，然後把這一信息輸入到一台“功能強大的微型電腦”中，顯示屏上彈出這樣一條短信：你位于某一特定的部位。這個細胞就按照“指令”找到它所應去的地方，并在那裡發育。

　　受精卵中分裂出來的細胞，在确定了自己的位置後，或主動發出，或被動接受一個一個的指令：“長成小手”或者“變成一個神經細胞”等等。這些都是受精卵内的基因完成的，一個基因激活另一個基因，每一個細胞都帶有一份完整的基因組拷貝。沒有細胞需要來自最具權威性的中央指令，每個細胞都可以憑借自己擁有的信息和它的鄰居送來的信息而行動。基因彼此激活或抑制，給了胚胎一個頭和一個尾，然後其他基因按順序從頭至尾開始表達，給了身體每一個區間一個特有的身份。其他基因又诠釋這些信息，以制造更加複雜的器官。這是一個很基本的、循序漸進的化學和機械過程。從簡單的不對稱開始，發展出精巧的結構，這就是人類的再造。

　　受精卵着床有什麼感覺

　　受精卵從受精到着床這一過程，幾乎都是無聲無息的進行的，除了有少數孕婦會有生理性的着床出血和些微的痙攣以外，但是，随後的時間裡，你就能慢慢地感覺到一系列的症狀出現，告訴你，你可能懷孕了！那你想知道着床是什麼感覺嗎？

　　受精卵着床的感覺是因人而異的，少數人着床的時候會感覺小腹有刺痛或者墜痛感，極少數人會有着床出血。一般感覺會比較疲勞，食欲下降。以下，編輯總結一些受精卵着床有可能出現的感覺。

　　着床感覺一：降溫

　　着床降溫，是建立在能準确測量基礎體溫的基礎上而言。基礎體溫是把自己的低溫和高溫作比較，隻要高低溫的差别能夠有0.3-0.5度以上，就是正常的。根據基礎體溫的曲線，你可以作出幾項比較正确的判斷，在低溫向高溫過度的時候，會出現一個極低溫，這個極低溫往往就是你的排卵日，因為卵泡破裂的時候，雌激素會激烈下降，而雌激素的下降也會影響到體溫。

　　進了高溫區，黃體的壽命是14天，所以總是會維持12天左右的高溫期，當發現在排卵後的第6天—第10天之間，有一天體溫突然下降，而在第二天體溫又明顯升高了，這個突然的低溫就是着床降溫。

　　着床感覺二：感到反胃

　　有些人在受孕之後的前幾個星期，就開始了害喜的症狀。你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫“晨吐”，反胃的症狀卻不僅限于早上。你可能整天，整夜都覺得反胃想吐。

　　着床感覺三：乳房變得更柔軟了

　　如果你的乳房感到刺痛，柔軟又腫脹，你可能懷孕了，這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果你在突然之間認不出自己的乳房，你可能是懷孕了，不要擔心！在你的身體适應大量的荷爾蒙之後，這種疼痛就會消退，你的乳房就不會再感到不舒服了。

　　着床感覺四：感覺疲倦

　　總是精力充沛的你，是否突然感覺疲憊不堪？黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種症狀之苦，你可以再觀察其他的症狀，以确定你的懷疑。

　　着床感覺四：尿頻

　　你是否成為廁所的常客？半夜爬起來上廁所？要怪就怪你肚子裡的小生命吧！受精卵在子宮壁着床之後，就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。如果你受夠了半夜起床上廁所，不用擔心。就把這種情況視為一種訓練吧，因為将來在你真正意識到之前，你的小寶貝就會在半夜啼哭喊餓了。

　　着床感覺五：出血或痙攣的症狀

　　在排卵與着床之後的八天，你可能會出現輕微粉紅色或棕色的污迹，痙攣也可能會伴随着這種情況而來。原本在生理期内，可能也會有一些點狀出血，但這并不是真正的生理期。這是受精卵在子宮内膜着床的結果。

　　着床感覺六：乳頭顔色改變了

　　如果你注意到你的乳暈顔色變深，或是乳房上有藍色與粉紅色的線條，那應該不是你的想像。這些都是懷孕的症狀。

　　Q2：精子的存活時間有多長？

　　精子存活的時間有多長？

　　一個新精子細胞的制造時間從始至終大約為64～72天，精子在男性體内的平均存活時間僅有幾個星期(在女性體内的存活時間則更短，隻有2~3天)，再加上每次射精射出的精子數量多達3億個，所以男性體内的“精子工廠”是相當忙碌的。

　　精子活動率及活動度測試

　　精子活動率測試

　　精子活動率是檢查新鮮排出的精液中活精子的數量。檢查時，将精液和一種染料反應，活的精子染不上顔色。

　　精子活動率正常值：新鮮排出的精液中的精子活動率大于75%。

　　精子活動率臨床意義：精子活動率小于40%，是引起男性不育症的重要原因之一。

　　精子活動度測試

　　活動性是指精子有鞭毛樣活動的百分比。射精以後的1-2小時内是化驗精子活動性比較理想的時間。

　　要化驗的精液标本應該保持在室内或體溫的條件下，以避免精子活動度的降低，從而影響化驗結果。

　　化驗時應對精子向前活動的狀況做出評估。常用的方法是用以下标準判斷精子運動活性：

　　⑴ 估價結果為0：表示精子無運動;

　　⑵ 估價結果為1：表示精子運動遲緩或無進行性運動;

　　⑶ 估價結果為2：表示精子向前運動緩慢，或者曲折前行;

　　⑷ 估價結果為3：表示精子以中等的速度沿相對直線前行;

　　⑸ 估價結果為4：表示精子以高速度沿直線前行。

　　Q3：同房後多久受孕？

　　同房後幾天着床？

　　隻要是在排卵期同房，受精卵在輸卵管停留3—5天會在子宮内膜着床。着床就表示懷孕的開始。這時，大部分孕婦沒有懷孕的自覺症狀，但有的人會有類似感冒的症狀。月經延遲可以及時進行尿妊娠檢查明确是否妊娠。

　　正常來說，懷孕後50天就可以B超檢查的，這個時候是可以看到孕囊的。

　　懷孕多久能測出來

　　在月經周期推遲7天以後就可以用早孕試紙檢查出來的，測試紙上顯示兩條紅線表示陽性，即是懷孕;另外在性生活10天以後可以通過檢查血HCG明确診斷早孕，這是目前最早最準确的檢查方式。

　　為确診是否懷孕，您可以在停經6周後到正規醫院做檢查，醫院的檢查很簡單：婦科檢查，尿妊娠試驗和B超檢查。您也可以自行用早早孕試紙檢測，如果急于知道是否懷孕的話，那麼您可以到醫院做血HCG，一般在同房後9—11天就可以知道是否懷孕。

　　同房後，最早可在排卵後的第7天用試紙檢查，具體因人而異，晨尿準确率較高。建議月經在正常來潮的基礎上延後一周以上到醫院做相關檢查，便可确診是否懷孕。

　　Q4：基礎體溫怎麼測？

　　1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

　　2、将基礎體溫計于睡前放在枕邊可随手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。

　　3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

　　4、月經來潮和同房日須附加記号标示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特别注記說明。

　　懷孕前的準備男性女性孕前準備

　　女性孕前準備1、補充葉酸

　　即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體内葉酸缺乏比較普遍，這一點應該引起充分的重視。

　　2、告别煙酒及藥物

　　如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導緻流産、早産和低體重出生兒。

　　3、拒絕咖啡因

　　研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮内的風險。

　　4、控制體重

　　如果你的體重在正常标準範圍内，你的受孕幾率就會更高些。

　　5、檢查牙齒

　　越來越多的證據顯示，牙周疾病(影響牙龈和牙周骨組織的細菌感染)可能會導緻早産和低體重出生兒。

　　6、孕前檢查

　　孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，将身體和心理都調試到最佳狀态。

　　7、計算排卵日

　　從月經到排卵前的這段時間，你的體溫會比較低。等你開始排卵時，你的體溫會迅速升高0.3～0.5℃左右。

　　8、了解生育保險

　　如果你覺得懷孕期間有保險的需要，那麼準備懷孕階段是你進行保險投資的最佳階段。

　　9、保持健康情緒

　　如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你覺得自己出現了抑郁的迹象，比如對過去喜歡做的事情失去興趣、食欲不振等，都可以向心理醫生進行咨詢。

　　10、制定健身計劃

　　但如果你平常不愛運動，則應該循序漸進地開始你的健身計劃。先從一些輕松的活動開始，如每天散步10～20分鐘。

　　男性孕前準備

　　男性孕前準備的意義與女性孕前準備的意義一樣重大，未準爸爸除了檢查自己有無影響懷孕的疾病外，還要選擇健康飲食，減輕自身壓力并建立良好的生活習慣，盡最大可能提高妻子的受孕幾率。

　　1、多吃健康食品

　　如果你也采用健康的飲食方式，不僅會讓為準媽媽更容易吃得健康，而且對你的精子也有好處。

　　2、對聚會說“不”

　　一旦你們開始嘗試懷寶寶，對你的伴侶來說，參加聚會狂歡的時代就過去了。

　　3、穿平角内褲

　　關于平角褲和三角褲之争，目前，還沒有定論。有人說，穿三角褲會導緻睾丸溫度過高，從而阻礙精子産生。還有人說，除非精子數量已經出現問題了，否則這根本不必過慮。

　　4、不要泡熱水澡

　　在懷上寶寶這件事大功告成之前，不要考慮用泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放松了。高溫會殺死精子。

　　5、少騎自行車

　　近期研究表明，長時間騎在硬硬的自行車座上會減少精液量，降低精子的數量和活力。

　　6、學會理财

　　從寶寶出生開始(甚至在寶寶未出生前)，你将在接下來的數年裡，為你的小不點兒不停地支出。

　　如何快速懷孕

　　如何快速懷孕？來看看懷孕前你要知道的這些秘訣：

　　一、下午做愛：

　　據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

　　二、一個好的受孕時間：

　　夫妻雙方的心理狀态良好，特别是精神舒暢，無任何憂愁幹擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。

　　三、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀态良好。

　　按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀态時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀态是不易的。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生産為好。

　　四、抓住排卵期

　　受孕前一個月内，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。

　　五、早晨起床前同房：

　　同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　六、要趕上風和日麗的好天氣：

　　受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

　　快速懷孕的方法

　　一、告别煙酒及藥物

　　如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。因為一些毒品的藥效消失以後，還會滞留在你的體内。大量研究顯示，吸煙和毒品會導緻流産、早産和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你開始嘗試造人以後，最好是減少飲酒量，月經周期的最後兩周最好不要喝酒，以防此時你已經受孕了。

　　二、拒絕咖啡因

　　研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時，也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量，忽然停掉，可能會引起頭痛。如果實在上瘾，就限定每天隻喝一杯——這是多數專家認可的安全限度。一旦适應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活，你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

　　三、控制體重

　　想懷孕先減肥或增肥，有沒有搞錯？其實這種說法是有道理的。因為體重在正常标準範圍内的女性，受孕幾率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20～30之間。如果你的體重不在正常範圍内，那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。請咨詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。

　　四、選擇健康食品

　　目前你還沒到“一人吃，兩人補”的時候，但從現在起，你應該開始選擇有營養的食品，以便為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每日盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含鈣質的食品，如牛奶、加鈣橙汁和酸奶等。如果你非常喜歡吃魚，就要引起注意，雖然魚富含蛋白質，但某些魚類，如鲨魚、旗魚、鲭魚和方頭魚，往往汞含量過高(汞通常以甲基汞的形式存在于魚體内)，大量的甲基汞對胎兒大腦的發育有害。美國食品與藥物管局(FDA)建議孕婦杜絕這些魚類，且每周食用煮熟的其他魚類也不要超過340克，這個建議對你來說非常有參考價值。

　　五、制定并堅持一套長期健身計劃

　　現在開始訂制一套健身計劃，你将會收獲一份最适孕育胎兒的健康體質。根據美國運動醫學會研究，一套健康的運動程序包括三個方面：1)一周3～5天，每天20～60分鐘的有氧運動，如步行或騎車;2)一周2～3天的肌肉加強訓練，如力量器材訓練;3)一周2～3天的柔韌性練習，如日常的伸展、瑜伽運動等。而且即使懷孕，這些運動對你來說同樣沒什麼問題，甚至還被推薦繼續進行。

　　如果你平常不愛運動，那麼應該循序漸進地增加運動量，先從一些輕松的活動開始，如每天散步10～20分鐘，或者在日常起居中加進一些運動量，如用爬樓梯代替乘電梯，或提前一兩站地下車，然後步行。

　　吃什麼能快速懷孕

　　食物會對懷孕有影響嗎？答案是肯定的。因此，對于準備懷孕的女性而言，吃什麼能快速懷孕便是她們比較關注的話題，孕前開始注意日常的飲食調理也顯得必不可少的。

　　富含葉酸的食物

　　由動物實驗表明，葉酸的缺乏會導緻血清葉酸水平明顯降低，從而降低雌倉鼠受孕幾率，而科學家也發現，葉酸缺乏可影響精子生成，甚至導緻男性不育。因此，在吃什麼能快速懷孕的食譜中，富含葉酸的食物必不可少。富含葉酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

　　充足的無機鹽和微量元素

　　鈣、鐵、鋅、銅等構成骨骼、制造血液、提高智力，維持體内代謝的平衡。然而在吃什麼能快速懷孕的食譜中，供給适量的維生素，能夠有助于精子、卵子及受精卵的發育與成長。但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會對身體有害，因此建議男女雙方多從食物中攝取，慎重補充維生素制劑。

　　保證熱能的充足供給

　　在吃什麼能快速懷孕的食譜中，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”，為快速懷孕和優生創造必要條件。

　　飲食有度，這是健康的基礎。孕前營養的供給最好遵循平衡膳食的原則，吃什麼能快速懷孕，需要科學的結合受孕的生理特點來進行飲食安排，從而提高受孕幾率。

　　吃什麼藥能快速懷孕

　　懷孕是個複雜的生理過程.并不是吃什麼藥可以快速懷孕。想快速懷孕，先要檢查您是否具有受孕條件，建議您和您愛人先做詳細的不孕不育檢查，如果身體符合受孕條件，懷孕不是難事，還有保持良好的心态也是十分必要的。

　　懷孕的必備條件：1.正常的卵巢功能，排出正常卵子.2.男方精子精液正常.3.精子卵子能在輸卵管内結合，受精卵能正常的輸入子宮腔.4.子宮内膜充分準備，适合受精卵發育.其中任何一個環節出現異常，均可導緻不孕.建議夫妻雙方同時到正規的醫院檢查，對症治療。

　　受孕最佳時間

　　一天中受孕最佳時間是什麼時候？

　　據科學家對一天受孕幾率的研究發現，如果不孕的話，做愛的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍後的這段時間則達到高峰，恰好此時，女性最容易受孕。

　　意大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發現，75%的男子下午提取的精液數量特别集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞奇同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起着關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5～7時這段時間。

　　什麼時候最容易懷孕？

　　任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。那麼什麼時候最容易懷孕呢？一個好的受孕時間是指：

　　夫妻雙方的心理狀态良好，特别是精神舒暢，無任何憂愁幹擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀态良好。

　　按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀态時，此辦法應以女方為主，想男女都處于最佳狀态是不易的。

　　選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生産為好。受孕前一個月内，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。

　　同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　要趕上風和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

　　任何人也不可能做到這樣十條原則，隻是為新婚夫婦提供參考而已，如果說哪條最重要，當然要以身心處于最佳狀态為上。

　　每月什麼時候最容易受孕？

　　一般來說，從每月排卵前3 天至排卵後1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？應豪醫生推薦以下兩種方法供準媽媽參考：

　　1、日程推算法

　　一般來說，準媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。

　　具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：

　　1)以往最短周期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

　　2)以往最長周期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

　　一般月經時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

　　2、基本體溫測量法

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而産生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來确定自己的排卵日。

　　最佳受孕年齡

　　專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好别超過28歲。随着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。

　　法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

　　生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

　　哪些季節是最佳受孕季節？

　　專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

　　春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和适宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調适，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裡的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

　　秋初，9-10月份受孕也較為合适。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒适，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預産期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利于産婦身體康複和促進乳汁的分泌，孩子衣着逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝偻病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

　　在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空氣不流通，室内空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。

　　怎樣選擇受孕時機？

　　有以上介紹的幾種方法識别月經周期中的“易孕階段”，圍繞排卵前後的生理征象，從而确定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保證精子數量和質量;宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即将排卵，可隔天性交;拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交;在排卵後3天或基礎體溫處于上升水平後3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

　　研究發現，做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

　　怎樣容易受孕什麼愛愛姿勢利于受孕

　　什麼姿勢最容易受孕？

　　性交的姿勢與受孕的機會是否有很重要的關系呢？這是很多新婚夫婦想要知道的。那麼我們就要知道受孕的過程。受孕的原理是精子首先經過宮頸進入宮腔，再到達輸卵管，與卵子結合，所以，要想受孕成功，最重要的是使宮頸口浸泡在精液池中，給精子進入宮腔創造條件。

　　最容易受孕姿勢一：生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰卧，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕，性交後，就應該老老實實地在床上躺着休息一會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要沖澡，可以等一等。

　　最容易受孕姿勢二：是從背面進入，這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳，更有利于宮頸浸泡在精液池中。

　　所有的女性在性交後采取仰卧平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，并不是你的陰道容納能力低下。為了确保受孕，性交後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側卧姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。

　　什麼是不容易受孕的體位？

　　一般認為立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液随着陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持采取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會，真是一舉兩得。

　　高難度性愛動作有損雙方身體健康

　　專家則提醒，育齡夫妻最好根據個人喜好和适宜程度選擇更易懷孕的體位，高難度性愛姿勢有損雙方身體健康，不宜模仿。“像《色·戒》中的性愛動作多屬于非正常體位，有瑜珈、體操經驗的身體比較柔軟的女性才能完成，普通人盲目模仿會對身體造成不必要的損傷。”她表示，激烈的動作很容易造成陰道擦傷、撕裂傷而大出血，有的女性在高度興奮狀态下甚至覺察不到疼痛，過後才能明顯感覺很“受傷”。

　　此外，鄭主任也建議男性不要盲目追求高難度的動作。她表示，盲目追求高難度的動作，可以對男性生殖器造成損傷，甚至可能折斷，因為生殖器在充血狀态下受到來自女方身體非正常體位的擠壓下，海綿體外面的白膜或會不堪重負而發生破裂。

　　後位性交是女性最易受孕的姿勢

　　所謂後位性交姿勢，隻不過女性是趴着，男性從女性的背後将陰莖插入。

　　這種姿勢對于子宮後位、或者精液容易大量流出的不孕症患者來說，往往可以改善受孕環境，提高受孕的幾率。

　　這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角，插入不是很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起則不易插入或滑出陰道。在這種情況下，女方必須留應将臀部盡量往後翹，使陰道和陰莖呈現水平位置。為了防止精液流出，可以在腹部枕上柔軟的東西，可以提高精液進入陰道後儲存。

　　肘膝付體位法。女性半趴下，男性從後插入陰莖，女性盡量臀部翹高，男性以半座體位方把住女性的腰，用力将陰莖插入。結合後，可以進行前後、左右、斜向、回轉的性運動，以增強性刺激。這樣也可以使女性進入狀态，激發高潮，精液更容易進入陰道的後穹隆部位。

　　人工受孕人工受孕過程及費用

　　什麼是人工受孕？

　　人工受孕，是指将男性精液用人工方法注入女性子宮頸或宮腔内，以協助受孕的方法。主要用于男性不孕症。人工受孕有配偶間人工受孕、非配偶間人工受孕兩種。在男方有性器官異常，如陰莖短小、尿道下裂、陽痿、早洩等症或女方有子宮頸狹窄、不明原因不孕等可用配偶間人工受孕。

　　人工受孕過程

　　首先，需對接受人工受孕的不孕女性做詳細的婦科檢查，檢查内外生殖器是否正常、子宮内膜活檢腺體分泌是否良好、雙側輸卵管是否通暢等，若這些都正常，才具備接受人工受孕的條件。然後需要估計排卵日，以選擇最佳的授精時間。常用的估計排卵日的方法包括測定基礎體溫、宮頸粘液(一般在排卵前4-5天出現)，或接近排卵日連續測定尿黃體生成素的峰值，或連續陰道超聲波檢查等。

　　在女方估計排卵期前，贈精者或丈夫經手淫取出精液，需對精液進行化驗，若結果顯示精液密度及活動度正常，待其精液液化後，用注射器或導管将精液注入陰道、子宮頸周圍及子宮頸管内。女方卧床休息2-3小時使精液不緻排出。

　　每位女性在一個月經周期中可進行3次人工受孕，即在排卵日前3天開始，若按小時計算，即在排卵日前72小時、24小時和排卵後24小時各進行一次，若在一個月經周期中未能受孕，可連續做幾個周期。必要時可用藥物誘導排卵和調整好排卵期，以提高受孕率。判定人工受孕的成敗一般以12個周期為界。

　　人工受孕費用

　　人工授精是一項比較複雜的治療，簡單的說指用非性交的方法，将精子置入女性生殖道内，使其自然與卵細胞結合而達到妊娠目的的措施。适用于男性少精、弱精、性功能障礙、生殖器畸形，女性宮頸因素，生殖道畸形、免疫性不育、原因不明的不育、單純促排卵治療半年無效等。不同的醫院價格可能有偏差，但一般的費用為幾千元左右。

　　人工授精的費用會受到地方的不同以及醫院的不同而發生變化，因為每個地方的消費水平不同，每一醫院的設備以及級别不一樣。人工授精的費用主要包括夫婦雙方的檢查、排卵的監測、人工授精的操作等方面。當中的一種費用的不同，都會導緻總費用發生變化。尤其是對于比較特殊的患者，總費用還要包括精液的洗滌及促排卵等。

　　而且每個人的體質各不相同，所以有些患者因為要進行多個療程才能授精成功，次數的不同，也會導緻所需要的費用的不同，當然次數越少，越早成功，花費也就越少。反之，次數越多，越晚成功，所需要的花費也就越多，所以患者要做好經濟以及精神準備，特别是在男性精液異常的時候，費用也就不同了。

　　人工受孕适用人群

　　人工受孕主要用于由男性原因造成的不孕，如嚴重的尿道下裂、逆行射精、勃起障礙、無精症、少精症、弱精症、精液不液化症。有些女性方面造成的不孕也能采用人工受孕，如陰道痙攣、宮頸細小、宮頸黏液異常、性交後試驗欠佳等。另外，有一些特殊情況，如免疫學原因的不孕，夫婦雙方均是同一種常染色體隐性遺傳病的雜合體或男性患常染色體顯性遺傳病，也可用人工受孕的方法獲孕和避免不健康後代出生。

　　人工受孕要注意什麼？

　　1、對贈精者必須做全面檢查，包括乙肝表面抗原、血型，并除外其它傳染病，還應對其外貌及智力有所了解。同一供精者的精液緻妊娠5例以後即不能再用，以避免其後代互相通婚的可能性。

　　2、如果女方有全身性疾患或傳染病，嚴重生殖器官發育不全或畸形，有嚴重子宮頸糜爛不能接受人工受孕。

　　3、供精者精液人工受孕因不是夫妻雙方的精卵結合，可能引起倫理學和法律上的一些問題。一方面，供精者精液人工受孕解決了由于男性因素而引起的不孕，也可以避免将男方的遺傳

　　人工受孕流程圖病帶給後代，起到了優生的作用;但另一方面因人工受孕使用了“第三者”的精子，有可能破壞婚姻家庭的統一性或夫妻之間的愛情以及對兒女的照料。因此，在接受之前請做好足夠的思想準備。

　　人工受孕的成功率高嗎？

　　用丈夫精液人工受孕可因精子數和活動率不同而有差異，與操作次數也有關。如果精液正常，總成功率可達50%～70%。用供精者精液人工受孕的成功率一般較用丈夫精液人工受孕高，用新鮮精液的約為70%;冷藏精液的成功率則約 50%，但卻降低了傳染病傳播的危險。子宮腔内人工受孕的成功率約為40%。

　　人工受孕的成功率取決于以下幾個因素：首先，不育的原因是非常重要的，有良好的精子計數和活動力但不能性交的男性，其人工受孕成功的機會明顯高于精子有異常的男性。其次，女方的年齡因素也起着重要作用。如果女方超過35歲，其懷孕機會顯着降低。第三，排卵的可預見性也很重要。月經越規律，懷孕的成功率越高。第四，子宮内膜異位症或盆腔感染史或輸卵管疾病減少成功率，但既往曾懷孕者成功率較高。總而言之，在每月進行的人工受孕中，每一周期的懷孕成功率大約在10%到15%。

　　試管嬰兒試管嬰兒費用及過程

　　試管嬰兒就是采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發育，然後移植到母體子宮内發育而誕生的嬰兒。

　　試管嬰兒過程是怎樣的？試管嬰兒的詳細過程揭秘

　　1、控制性超排卵

　　2、監測卵泡

　　3、取卵

　　4、取精

　　5、體外受精

　　6、胚胎體外培養

　　7、胚胎移植

　　8、胚胎移植後補充黃體酮

　　9、胚胎移植後第14天驗晨尿确定是否妊娠

　　10、妊娠後14天，B超檢查胎兒數及胚胎着床部位

　　控制性超排卵：

　　由于自然月經周期的長短因人而異，同一患者不同周期也存在差異，所以不易安排取卵時間，而且自然周期中隻有一個優勢卵泡發育，受精後隻能形成一個胚胎，而移植一個胚胎的妊娠率是很低的。所以需要采用控制性超排卵來增強與改善卵巢功能，以達到不受自然周期的限制、獲得多個健康卵子的目的，提供多個胚胎移植，并盡可能使黃體發育與子宮内膜功能同步。控制性超排卵一般是先用GnRHa使體内FSH和LH降調，再施與HMG或FSH排卵藥物，刺激卵巢中的卵泡成長，依據患者對藥物的反應性調整藥物使用劑量，患者的年齡及藥物的使用劑量不同，所獲得的卵子數亦不同。

　　監測卵泡：

　　為評價卵巢刺激效果與決定取卵時間，須利用陰道B超來監測卵泡大小，并配合抽血檢查E2值 (雌激素)，調整用藥量。當二至三個以上的卵泡直徑大于1.8cm，且1.4cm以上的卵泡數與E2值相當，便可注射人絨毛促性腺激素(hCG)，促使卵泡成熟。在注射hCG後34～36小時取卵。

　　取卵：

　　最常用的取卵方式是在的局部麻醉下，經陰道B超引導，将取卵針穿過陰道穹窿，直達卵巢吸取卵子，并立即在顯微鏡下将卵子移到含胚胎培養液的培養皿中，置37°C的培養箱中培養。

　　取精：

　　精子取出的時間與取卵的日子為同一天。取精前洗淨雙手，用自慰法留取精液。所給的小杯是無菌的，留取時不要觸摸杯緣及杯内。取出的精液采用上遊法或percoll密度梯度離心法處理。

　　體外受精：

　　取卵後4～5小時将處理後的精子與卵子放在同一個培養皿中，共同培養18小時後，可在顯微鏡下觀察受精情況。若精子質量太差，無法自然受精，則必須以顯微注射法強迫受精 (參考卵細胞漿内單精子顯微授精)。

　　胚胎移植：

　　受精卵在體外培養48～72小時可發育到8～16細胞期胚胎。此時依據患者的年齡、曾經懷孕與否及胚胎的質量，決定移植胚胎的數目，多餘的胚胎可冷凍保存。胚胎移植一般不需麻醉。目前多在受精後2～3天移植胚胎，我所采用的是受精後3～5天胚胎移植。推遲胚胎移植的時間，對體外培養的條件要求就越高，但推遲移植時間更符合妊娠生理，同時也可通過自然篩選淘汰劣質胚胎，可提高妊娠率，降低多胎率。

　　胚胎移植後補充激素：

　　目前我們多采用注射法給予黃體酮支持黃體。如果确定妊娠，則改用hCG繼續補充到懷孕10周。

　　胚胎移植後14天，可由驗尿或抽血确定是否妊娠。

　　試管嬰兒的費用

　　試管嬰兒一個周期需花費1萬～1.5萬(國産藥1萬元以内)。做試管嬰兒，必須有結婚證、夫婦身份證及準生證。

　　男方需化驗精液，女方亦需完成一些基本的檢查，如婦科檢查、診刮、輸卵管通透試驗、抗精子抗體、肝功能和乙肝兩對半、血常規分析和出凝血時間及基礎内分泌激素測定(月經第3天)等。若無異常，大夫會為您建立一份病曆，告訴您何時開始試管嬰兒治療。

　　一般黃體中期即月經第21天開始用藥，使體内促性腺激素處于低水平，用藥8天左右月經來潮，月經第3～7天，開始肌肉注射促卵泡發育的藥物，3天後B超監測卵泡發育情況，調節用藥劑量，促卵泡發育藥物應用10天左右，卵泡發育成熟，這時經B超引導下經陰道穹窿穿刺可取出卵子，在體外授精，培養3天後授精卵發育成胚胎放入宮腔，移植後卧床休息2～4小時。整個過程痛苦很小，一般不需住院。

　　試管嬰兒的成功率高嗎？

　　“試管嬰兒”的成功率是這應該是準備接受“試管”嬰兒技術治療的人們所關注的問題。從20多年前試管嬰兒“試管”嬰兒誕生到今天，人類輔助生殖技術有了很大的發展。特别是最近的幾年中，因為各項技術的成熟，包括細胞培養液的完善，也包括醫務人員經驗的豐富，“試管”嬰兒的成功率在世界範圍内逐漸提高，從原來的20%～25%左右已經提高到60%甚至更高的水平。

　　“試管”嬰兒的成功率取決于很多方面，取決于内分泌及實驗室的條件，取決于技術人員的技術水平，當然也取決于病人的年齡，病人的子宮和卵巢條件以及有沒有其他的疾病等等，這都是影響成功率的因素。比如受女方年齡的影響，這是一個最大的影響因素。在25歲到35歲的女性“試管”嬰兒的成功率要高于30%～40%的平均水平，有的能達到50%，或者更高一些，但是到了35歲以後成功率逐漸下降，到40歲隻達到20%左右，原因是年齡大了以後，卵的質量和數量都有所下降。

　　哪些人可以做試管嬰兒？

　　1. 嚴重輸卵管疾病，如患盆腔炎導緻輸卵管堵塞、積水;或輸卵管結核而子宮内膜正常;或異位妊娠術後輸卵管堵塞。

　　2. 子宮内膜異位症

　　3. 免疫性不孕症，男方精液或女方宮頸粘液内存在抗精子抗體者

　　4. 男性因素，即少精症、弱精症、畸精症

　　5. 原因不明性不孕症

　　6. 其它原因的不孕治療無效者

　　7. 有遺傳性疾病需要做移植前診斷者

　　8. 其它：如卵泡不破裂綜合症等

　　試管嬰兒移植後注意事項

　　1、到家後卧床休息48小時，除了上廁所。可以平卧，側卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度。

　　2、48小時内不要洗澡。