對于成年男性來說,其在平時隔着内褲摩擦陰莖的時候,是很容易激發起性欲的,而要想提高性欲的話,也可采用以下三種方法。
1.吃對食物。
健康飲食有助于防止發胖,保持體形,增強自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,藍莓、紫葡萄和紫甘藍等果蔬富含強抗氧化劑花青素,有助增強男性生殖健康。
2.使用香薰。
香薰療法是使用從芳香植物中萃取出的精油,通過按摩、泡澡、薰香等方式,經由呼吸道或皮膚吸收進入體内,以達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法,對提升性欲具有很好的療效。
3.夫妻按摩。
夫妻按摩有兩大好處:其一,按摩是夫妻親密互動過程,揉壓等動作有助于喚起雙方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身壓力和緊張,特别是一天忙碌工作之後。備好按摩油、點上蠟燭、播放輕柔音樂,都有助于營造浪漫,提高性趣。