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河蚌豆腐湯的做法有哪些?
河蚌豆腐湯的做法有哪些?
更新时间:2025-03-09 07:55:01

  河蚌豆腐湯在飯桌上是經常可以吃得到的,而且它的滋補價值也比較高,了解它的制作方法之後,那麼就可以自己動手制作,但是需要注意豆腐是嘌呤比較高的食物,痛風患者或者血尿酸濃度高的人不适合吃豆腐。

  一、原料

  河蚌、鹹肉、竹筍、豆腐

  蔥姜、料酒、鹽、胡椒粉

  做法

  1、河蚌讓攤主剖開,去除腸鰓等髒物,用木棍捶松蚌肉邊緣;

  2、用鹽抓捏一會去除粘液,再用清水沖洗幹淨;

  3、河蚌放入鍋中,加清水、蔥姜、料酒燒開後煮5分鐘撈出,洗淨後切小塊;

  4、竹筍去殼切斜刀塊,入清水煮5分鐘撈出去除草酸;

  5、豆腐切小塊入清水煮開撈出,鹹肉切片;

  6、将河蚌、鹹肉,竹筍一起放入鍋裡,加足量清水燒開,轉小火炖1個半小時;

  7、至河蚌酥軟,加入豆腐再煮5分鐘,調入适量鹽和胡椒粉即可。

  二、材料

  主料:河蚌200g、豆腐400g;

  輔料:油适量、鹽适量、木耳适量、肥肉适量、臘肉适量、蔥适量、花椒适量、姜适量、糖适量、白胡椒粉适量

  1河蚌肉取出洗淨。

  2豆腐切塊,木耳泡發。

  3河蚌肉焯水後切小塊。

  4蔥姜、花椒、一點點肥肉和臘肉,炒香、出油。

  5把焯好切好的河蚌下鍋,炒。

  6沖入熱水。

  7移入砂鍋,加一些木耳,還有兩隻泡椒。

  8煮30分鐘後加豆腐。

  9再煮20分鐘,加鹽、糖、白胡椒粉調味,再煮20分鐘出鍋。

  三、小貼士

  因豆腐中含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉便溏者忌食。

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