刮痧是很多女性都常用的保健方法，夏天頭暈發熱、四肢無力、惡心想吐中暑了，背部刮痧可以快速幫助女性朋友緩解中暑症狀。那麼，背部刮痧有什麼好處呢？

　　背部刮痧的好處

　　1、 活血祛瘀

　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、防病保健

　　背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀态，防病保健以及輕度髒腑功能失調有很好的療效。

　　3、舒筋通絡

　　背部刮痧，消除了疼痛病竈，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病竈修複。

　　4、排除毒素

　　刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體内廢物、毒素加速排除，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康複。

　　5、扶正祛邪

　　刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，将滞于經絡腧穴及相應組織、器官内的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通。

　　6、減肥

　　刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　刮痧的禁忌

　　1、凡體表有疖腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導緻創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。

　　2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。

　　3、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

　　4、患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血，血小闆少者應慎刮。需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

　　5、孕婦：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流産。

　　6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，手法盡量放輕。刮痧會引起局部疼痛感，刮痧後不注意避風寒會導緻感冒等。上面為大家介紹背部刮痧的好處及禁忌，背部刮痧能幫助我們排毒、疏通經絡，但是皮膚潰瘍者不适宜刮痧。