懷孕之後，經過層層闖關，終于把小寶貝帶到這個世界上，本以為一切的疼痛終于可以結束了。沒想到，開奶的痛不亞于生孩子……下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　A媽：寶寶不斷地叼住、吮吸、叼住、吮吸，我疼得滿頭大汗，開奶的痛，和生娃十級疼痛不相上下！

　　B媽：明明按照正确的哺乳姿勢，為何寶寶吸的時候那麼痛，火辣辣的，好像被千根針不斷紮~

　　C媽：當女兒一口含住我的乳頭使勁吮吸的時候，我差點疼暈了，全身每一寸肌膚都在顫抖！

　　▎何為開奶？開奶為何會疼？

　　開奶就是指寶寶出生後第一次喝母乳。

　　開奶疼，主要原因是新媽姿勢不對或者乳頭凹陷等導緻寶寶吮吸不順利，甚至把奶頭吸破皮了。這樣寶寶繼續吃奶，新媽就會覺得很疼，而母乳喂養又得繼續，然後越吸越疼。

　　随着母乳喂養的進行和适當護理，疼痛會漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會疼1周甚至更久，這些都是因人而異。

　　開奶時間越早越好，一般在寶寶生後15分鐘到2小時内就應開奶。剖腹産媽媽因為有傷口，也應盡量在24小時之内開奶。

　　如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會奶水不足或發生奶漲和奶結，嚴重的還會發生急性乳腺炎。長遠來說，開奶不順利很可能會媽媽堅持阻礙母乳喂養。所以，正确開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。

　　▎這樣做，和開奶痛說拜拜！

　　1、掌握正确的哺乳姿勢

　　哺乳有多種姿勢，如搖籃抱法、交叉搖籃抱法、橄榄球抱法、側卧抱法等。給大家詳細講解一下搖籃抱法，這是早期喂奶中使用頻率較高的姿勢。

　　媽媽在有扶手的椅子上坐直，将寶寶抱在懷裡，用前臂和手掌托着寶寶的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，讓寶寶貼近你的乳房。

　　2、勤哺乳

　　媽媽要堅信自己的的乳汁是足夠的，堅持做到純母乳喂養，讓乳腺得到充分、有效的吸吮，這樣才可以成功實現母乳喂養。開奶的時候會比較疼，這個是暫時的，寶媽不要認為是自己沒有母乳寶寶才會吸得這麼難受，也不要害怕疼痛就停止母乳喂養。

　　每天要堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好，有助于刺激乳房泌乳。

　　3、保護乳腺

　　新媽的乳腺非常脆弱，因此要好好呵護。平時不要壓迫到乳腺，睡覺的時候不要減少長時間側壓，更不要趴着睡覺，以免壓迫到乳腺，造成乳腺不通或水腫，而進一步加重媽媽疼痛的症狀。

　　4、熱敷+按摩

　　如果開奶或漲奶難受，新媽可以使用熱敷袋進行熱敷。熱敷乳房後，再對乳房進行按摩，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠出即可。

　　5、科學食療

　　産後飲食要科學，生完寶寶後不要馬上喝過于滋補的湯湯水水，否則孕婦會漲奶堵奶，導緻漲奶疼。産後要注意補充水分，剛開始那幾天吃易消化的清淡流質食物，可以保持孕期每天喝牛奶的良好習慣。