秋季幹燥，鼻子和咽喉都會感覺很幹燥、痰多。這與肺部的健康與否有關，可以通過使用養肝潤肺的食物來改善一下。比如石榴有生津止渴的作用，可以将石榴榨汁或是煎煮飲湯。還有百合是有潤肺止咳，對治療支氣管疾病有很不錯的效果，可以将百合與銀耳炖煮成羹，經常喝能治療咳嗽，痰多喉嚨痛的症狀。除了注意飲食外，還需要多喝點白開水，注意生活和飲食的規律，增強自身的抵抗能力。
1、潤喉糖和噴霧劑是不錯的。喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如薄荷或桉樹口味。
2、非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾（含有緩解疼痛和抗組胺劑成分）或惠菲甯（含有愈創甘油醚和可待因成分）這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。
若是喉嚨長期的幹癢痰多，要小心慢性咽喉炎，若是不小心患上，則需要上醫院進行檢查治療。平時可以多吃水果，如梨子、柿子、甘蔗等，可以解熱生津、治療口幹舌燥效果很不錯。飲食上要清淡，不要吃過鹹或是過甜的食物容易生痰，不利于病情恢複。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
