第2周懷孕要點提示

　　孕媽媽的月經過期已經進入第2周，一般排卵期是在月經周期的第13-20天，因此在第2周末，排卵期就會開始，這一周，想做爸爸媽媽的朋友們要了解最佳受孕時間、壞境等，并學會推測預産期等知識，因為，這一周末或者一周之間後，你們的寶寶可能就會跑到媽媽肚子裡。

　　懷孕2周胎兒發育情況和母體變化

　　懷孕2周胎兒發育情況

　　卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時，在這期間，差不多有3億個精子努力要成為那個找到并進入卵子的幸運兒。實際上，能到達卵子的精子大約隻有幾百個，而最終隻有一個精子能沖破重重障礙，與卵子一起，形成受精卵。生命的曆程，由此開始。

　　懷孕2周母體的變化

　　進入第2周後期，根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期，現在你就應該做好準備了，你可以與丈夫共同調整身體健康狀态，在最佳時間完成你們的使命。而且從現在要加強營養，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。

　　本周重點關注

　　懷孕初期的孕媽媽，應該謹慎用藥

　　卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如果一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞産生不同程度的不利影響。所以，長期服藥後不要急于懷孕，最好還是去婦科咨詢一些，确定安全懷孕期間在進行受孕。一般情況下，女性在停服藥物的20天後受孕，對胎寶寶的影響較小，比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同，所以不能一概而論，20天隻是個最低底線。

　　如果你在服藥期間意外懷孕，應立即将用藥情況詳細告知醫生，醫生可以根據用藥在種類（性質）、用藥時胚胎發育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要，不要立即決定終止妊娠，留下遺憾。

　　準媽媽孕期不宜接種疫苗

　　從優生優育的原則上來看，任何藥物（營養類藥物除外）在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有确切的資料表明，哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期，很容易受到藥物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3個月内，寶寶的重要器官都是在這個時期内形成的，藥物緻畸的可能性就更大。

　　即使是維生素、葉酸等營養類藥物，仍應在醫生的指導下使用，因為過量服用有可能出現中毒現象。例如，妊娠期大量服用維生素D，可緻胎兒的高鈣血症和智力低下；而大劑量補充維生素A，則可在妊娠早期造成胎兒畸形流産。此外，為避免患上傳染病而接種疫苗，對孕婦來說也是不适宜的，在整個孕期裡孕婦都不能接種疫苗。

　　如何讓懷孕媽媽更健康

　　選擇最佳的受孕時間

　　懷孕的年齡、季節、月份以及自身情況等等，這些因素都影響着你将來的小寶寶的健康，也決定着想做媽媽的你是否能順産、安全地度過孕産期。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀态時，此辦法應以你為主了，因為想男女都處于最佳狀态是不易的。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生産為好。受孕前一個月内，同房次數不宜過頻，最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。

　　慎防多囊卵巢綜合症

　　進入懷孕第二周，你需要特别警惕多囊卵巢綜合症。多囊卵巢綜合症是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。具有月經紊亂，閉經，無排卵，多毛，肥胖，不孕和雙側卵巢增大呈囊性等症狀。如果患病，那麼需要在注意飲食的同時應放松心情，建立治病信心，耐心治療。另外，患病後應改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫生進行治療。

　　懷孕2周營養提示

　　1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

　　2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎上，再加上1672千焦（400千卡），以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

　　本周準媽媽必讀

　　這周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕時間，特别是排卵日這一天，是“黃金日”，是最理想的受孕日。從排卵期第一天開始，每隔一兩天性交一次。研究證明，每天17：00——19：00，是最佳“造人”的幸孕時刻，請把握住！

　　本周準爸爸必讀

　　成功受孕也要準爸爸一起來創造最佳受孕的環境，采取最佳受孕的性愛姿勢，幸福地去完成你們的使命。有研究表明，性高潮“制作”的寶寶更聰明。

　　胎教提示

　　準爸媽一起憧憬寶寶的模樣及未來美好的生活情境，把心中的憧憬作為最初的胎教。夫妻雙方有意識地相互調節對方的心态，來自自己愛人的關心是胎兒最好的胎教和保護。

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