吃東西胃疼怎麼辦-tft每日頭條

　　吃東西胃疼應該怎麼辦？對于這個問題，相信很多人都是不了解的，隻知道自己的胃出現問題了，不知道是怎麼回事，畢竟胃是内髒，不能用肉眼所觀察到，所以是非常的難受的，還不知道怎麼處理自己的胃疼，有時候不在意還可能釀成嚴重的後果，那麼吃東西胃疼到底應該怎麼辦呢？下面帶領大家來仔細的了解一下。

　　患者應該注意以下幾點：

　　1.首先要避免有害因素的侵襲.飲食要定時定量，慢嚼細咽，不吃生冷、酸甜苦辣、堅硬難消化的食物。不飲烈酒、濃茶、咖啡等。

　　2.飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。因此胃病患者飲食應遵循下述原則：

　　(1)：宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精：指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

　　(2)：宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被污染，并注意食用器具的衛生。

　　(3)：宜鮮宜淡：宜鮮是指吃适量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢複，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　(4)：宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

　　3.不要生氣.多吃牛奶、稀飯、雞蛋黃、面條、軟米飯、饅頭、粗纖維少的蔬菜如土豆、菠菜等.經常補充點複合維生素B。

　　通過上面對吃東西胃疼的解答，大家面對這個症狀的時候一定不要着急，對症下藥，看看自己的情況，到底是怎樣的疼，我們可以從感官來感覺，如果實在不知道怎麼辦，一定要請專業人士幫忙，同時要養成良好的生活習慣，多吃上面介紹的食物，健康清淡。