女性的保養是一課都不能停歇的，尤其是在坐月子的時候，很多人認為人流過後就沒事了，其實不是也是要跟坐月子一樣保養的，那您知道人流後多久能洗頭嗎？您知道女性人流後洗頭注意事項是什麼嗎？今天小編就為您介紹一下有關女性流産後怎麼調養的知識，感興趣的您趕快來看看。

　　人流後多久能洗頭

　　剛手術後一般不建議洗頭的，這樣容易導緻很多後遺症。那麼，人流後多久可以洗頭呢？據婦産科專家介紹，如果女性确實需要洗頭的話，可以在人流手術後兩周洗頭。

　　女性最好用溫水，洗頭後注意及時吹幹，避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。

　　而女性如果進行無痛人流的話，手術後切記不可馬上洗頭，這樣容易着涼，因此刻身體的免疫抵抗力很弱，身體還處于虛脫之時，若洗頭則會使病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病。

　　如果實在要洗，洗完後要立馬用吹風機吹幹，避免收冷氣吹襲;洗頭的溫度一定不能過低，最好保持在37℃左右;一般來說，人流後頭發較油，也容易掉頭發，因此，女性不要使用太刺激的洗發用品。

　　人流後可以洗頭嗎

　　人流對女性的身體有一定的傷害，人流手術主主要要通過器械直接伸入患者子宮腔内來将孕囊和妊娠組織吸出子宮腔從而實現流産的，因而大多數患者在做完人流後身體的抵抗力都會下降許多。

　　一般來說，做完人流後能洗頭的，但是在剛做完人流後的當天并不能馬上洗頭，并且在人流後洗頭時應注意千萬不能使用冷水洗頭。

　　無痛人流專家提示，手術後不要馬上就洗頭，應至少在人流三天以後才能洗頭。如果有一些女性朋友，想洗頭的話，建議大家使用溫熱水洗頭，并且在洗頭洗完之後最好用電吹風将頭發吹幹，這樣可以在人流後起到避免感冒發生的作用。

　　人流後洗頭注意事項

　　1、人流後接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。

　　2、人流手術後洗頭，一定要用溫水，洗頭後注意及時吹幹，最好保持在37℃左右，洗後應快速用電吹(熱)風弄幹。避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。

　　一般來講人流後頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。

　　3、一些愛幹淨的女性最好在人流前好好洗個澡洗個頭，因為做無痛人流後的幾天内不宜接觸濕冷。

　　4、女性如果洗澡的話，最好是人流後一周後洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

　　如何洗頭

　　人流專家建議女性在進行無痛人流前最好好好洗頭洗澡一下，一般做無痛人流後當天盡量不要洗頭，以免着涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗後應快速用電吹(熱)風弄幹。

　　一般無痛人流後一周可以洗頭洗澡，不過要淋浴，避免盆浴。

　　人工流産後就是像做一次小月子，所以在這期間要注意以下幾點。

　　常見人流後的注意事項

　　避免勞累

　　人流後一般應在醫院的觀察室休息兩小時，醫生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了。回家後應卧床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不适，可以起床活動活動。術後按規定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　飲食健康

　　要注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

　　個人衛生

　　人流後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮内膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特别注意外陰部的清潔衛生;一周内竟然避免洗頭，勤換洗内褲。

　　夫妻生活

　　人流後一個月内要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，人流後多數在一個月内，卵巢就會恢複排卵，随後月經來潮。因此，人流後隻要恢複性生活，就要采取避孕措施。在醫生的指導下，采用合适的避孕方法，以防再次意外懷孕，對有生育要求的，也應在三個月後懷孕為宜。

　　心理調解

　　一般來說人流不會對心理健康造成影響，隻有少部分人流者人流後經受很大的痛苦。對這部分患者應該注意做好心理方面的護理，家人也應多關心。

　　以上是本人關于流産後多久可以洗頭的一些了解，其實流産後洗頭沒有想象的那麼恐怖，大家可以在流産後一周左右就可以洗頭了，但是注意要使用溫水。

　　人流後這麼長時間才可以洗頭的原因

　　1、因為人流後女性身體抵抗力弱，易感冒，使身體受到雙重創傷。流産後身體也需要一段時間來恢複，應該像坐月子一樣休息一段時間。别着涼，最好休養幾天，等身體恢複健康後再考慮上班、出行等。

　　2、人流後接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。

　　流産後吃什麼好

　　荔枝大棗湯

　　幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。适用于婦女貧血及流産後體虛的調養。

　　乳鴿枸杞湯

　　乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。适用于人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

　　糖餞紅棗

　　幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。将幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋内，加水适量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。适用于流産後貧血或血象偏低等。

　　豆漿大米粥

　　豆漿2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。适用于人流後體虛的調養。

　　雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。适用于貧血及病後、産後氣血不足的調養。

　　女性流産後怎麼調養

　　因為流産對身體有一定的損傷，丢失一定量的血，加上流産過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流産後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，适當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流産者的體質、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情适當延長補養時間。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道人流後多久能洗頭了呢？您是不是也已經知道人流後洗頭注意事項了呢？小編希望您可以把今天學到的有關女性流産後怎麼調養的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。