專家揭秘紅糖姜水的功效與作用-tft每日頭條

　　專家揭秘紅糖姜水的功效與作用

　　一、生姜紅糖水的作用—調理經期

　　生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體内血液的循環，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期後要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不适症狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。

　　二、生姜紅糖水的作用—止痛、消腫

　　生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這麼多，這一點很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水塗抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷幹燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺哦。

　　三、風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

　　感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服後最好睡卧蓋被取汗，避免風寒。

　　四、補中益氣、健脾胃、暖胃

　　紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顔的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。

　　生姜紅糖水不僅常人食用效果好，産婦食用效果更好，孕婦餐後7-10天，喝一些生姜紅糖水有助于體力的恢複。但是不要在睡前喝生姜紅糖水，不然有可能患上糖尿病、發胖、齲齒等一些疾病，危害人體健康。