俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”所以每一個愛美的人士都希望自己能夠擁有一口亮白的牙齒，但是在諸多原因的影響下，很多人都會出現牙齒發黃的現象，這嚴重影響了美觀。因此很多人都會關注如何讓牙齒變白的事項中。然而要想擁有一口亮白的牙齒，是存在小妙招的。今天小編就來和大家分享能讓牙齒變白的妙招！

　　一、刷牙蘸點它能迅速亮白牙齒

　　刷牙是維持口腔清潔衛生以及保護牙齒的最有效的方法，然而對于一些有美白牙齒需求的人則會使用各種洗牙粉和美白牙膏，但是效果甚微。

　　其實在生活中便存在一些具有美白牙齒法寶，隻需在刷牙的時候蘸點它便能迅速還你亮白的牙齒。

　　1、橘皮粉

　　橘子是很多人都喜愛吃的食物，然而在吃完橘子之後，很多人都習慣将橘子皮直接扔掉，殊不知看似沒用的橘子皮還是極好的美白牙齒的利器。

　　因此，我們不妨将橘子皮留下，将其曬幹之後磨成粉，然後在刷牙的時候在牙膏上稍微蘸點橘子粉便能起到不錯的美白牙齒的目的。

　　橘子皮粉具有極好的防腐滅菌的作用，所以在刷牙的時候在牙膏中适量摻點橘子粉，能起到不錯的牙齒美白的作用，

　　另外對于一些有輕微口臭的人而言，經常用橘子粉來刷牙還能在口腔中殘留橘子皮的香氣，中對于緩解口臭也有極好的效果。

　　2、小蘇打

　　利用小蘇打來進行牙齒的美白，其實原理很簡單。每個人的牙齒本身就是比較亮白的，而後天由于牙垢等因素，便會使得牙齒表面出現牙垢，久而久之便會使得牙齒出現發黃等現象産生。

　　然而在小蘇打中所含的堿性物質具有一定的清潔劑的作用，可以說是最好的清潔“美白粉”，所以說在牙膏上蘸點小蘇打能很好的中和異味，從而起到牙齒增白劑的效果。

　　但是，利用小蘇打來美白牙齒也是有一定注意事項的。小蘇打是一種具有堿性的物質。

　　所以在使用小蘇打美白牙齒的時候，不能使用太多，另外也不要經常性的使用小蘇打，否則會對牙齒産生不良的侵蝕作用。

　　但是要想利用小蘇打來起到美白牙齒的目的，一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網，那樣是起不到美白作用的。

　　3、醋

　　醋是人們日常常見的一種調味品，同時也是極好的養生保健品。醋是一種酸性物質，能很好的對牙垢産生溶解，所以在刷牙的時候我們可以在牙膏上蘸點醋，然後進行刷牙，便能起到不錯的美白牙齒的作用。

　　其中對于一些經常吸煙的人來說，在牙齒上總會被熏成黑黃色的煙垢，其實這用一些普通的牙膏是很難進行刷掉的。

　　但是，使用醋進行刷牙來美白牙齒的時候，需要講究一些方法，因為過酸的物質會對牙齒産生腐蝕，從而對牙釉質造成損害，最終使得牙齒表面變得粗糙。

　　因而，在食用食醋美白牙齒的時候，一定要減少醋的濃度，另外在刷完牙之後别忘了用清水多漱口，另外一般1個月使用一次便可以了。

　　二、美白牙齒的注意事項

　　1、正确的刷牙習慣

　　刷牙是避免細菌在牙齒表面沉積的最有效形式，所以說一定要養成正常刷牙的習慣，才能很好的維護口腔衛生和防止牙齒變黃。

　　在睡覺之前便是刷牙的關鍵時期，所以睡前一定要刷牙，因為刷牙能有效的對積存在牙齒上的食物殘渣進行清除。

　　而對于一些睡前不刷牙人的人群來說，在夜間睡眠的過程中，便會使得口腔中的殘渣快速增殖，另外口腔中所分泌的唾液還會與細菌産生結合，從而在牙齒表面形成牙石，這也是牙齒變黃的重要因素。

　　2、健康的飲食習慣

　　在日常牙齒美白的事項上，在飲食上也需引起重視。其中人們需要少吃一些酸性的食物，雖然說酸性食物能很好的促進食欲。

　　但是常吃易導緻牙齒出現泛黃，此外還會對牙齒的健康造成危害。

　　3、牙膏的選擇

　　牙膏是刷牙必備的“搭檔”，所以要想更好的維護口腔的健康以及防止牙垢的産生，在牙膏的選擇上也需引起重視。

　　其實，在市面上會有很多具有美白作用的牙膏，實則很多都或多或少添加了“漂白劑”的成分，長期使用此類所謂的美白牙膏，會對牙齒健康造成諸多不良的危害。

　　另外，每每次刷牙的時候，牙膏也不能使用過多，并不是牙膏越多越好，這不僅造成浪費，還很容易造成牙膏中所含的成分停留在口腔中，不能被徹底的清除。

　　4、飯後及時漱口

　　其實，我們牙齒本身是很潔白的，但是由于後天的因素使然，牙齒逐漸産生很多污垢，從而導緻牙齒變黃。

　　所以說要想更好的進行牙齒的美白，在日常吃完飯之後，及時的進行漱口便是極為有效的方式。食物進入口腔中進行咀嚼，于是會與口腔進行“親密接觸”，于是難免會使得食物殘渣在口腔中殘留。

　　所以在吃完飯之後，及時的利用清水漱口便能将殘留在口腔中的“垃圾”及時的清除掉，從而有效避免了口腔細菌的滋生，這也是保護口腔健康和防止牙垢産生的重要方法。

　　不僅如此，吃了飯之後嘴裡面難免有異味，自己也會覺得嘴巴裡面不舒服，因此，飯後漱口會有清爽的感覺，同時也是避免口臭産生的有利條件。

　　另外，少吃甜食也是防止蛀牙産生的最有效方法，因此在飲食上進行良好的控制也是防止牙齒變黃的重要手段。

　　結語：唇紅齒白是美麗的象征之一，所以對于想要美白牙齒的人，不妨試一下上文中小編所介紹的小妙招，相信一定能起到不錯的美白牙齒的作用。不僅如此，所介紹的美白牙齒的注意事項也應謹記！