眼睛是我們的心靈窗戶，如果不愛護自己的心靈窗戶，我們的眼睛不再有神采，并且容易病變，眼睛嚴重長期的亂用眼，用眼過度等就會引起眼睛的散光，一旦眼睛散光怎麼保護眼睛，這是很多人值得關注的問題。
規則散光多數是由于角膜先天性異态變化所緻，還可能存在晶狀體散光。也有些後天引起的散光，比如眼睑長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良（如經常眯眼、揉眼、躺着看書等等），這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光并使散光度數增加，另外，一些眼科手術如白内障及角膜手術也可能改變散光的度數及軸度。
不規則散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所緻，如角膜潰瘍、瘢痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。
可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正。
散光診斷，低度散光者遠、近視力一般正常；高度散光者遠、近視力均差，視物模糊，易視疲勞；用潑拉西多氏盤及角膜曲率計檢查可以發現各種散光；試戴各類型散光鏡視力能增進。
不規則散光，可配用角膜接觸鏡矯正。
還可以進行手術，18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術治療。
一旦眼睛散光怎麼保護眼睛，養成一個好的習慣，不要亂用手揉眼睛，以免眼睛生病。看書要在光線好的地方，拉開一定的距離，讓眼睛不累，還要适當的放松。這樣眼睛不會感到累，我們自身的疲勞感也低，用眼輕松，做好預防工作。我們要愛護自己的眼睛，不要過度用眼，是眼睛才讓我們看到周圍的一切，如果沒有好的視力，周圍變得模糊不清，散光有很大的危害。
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