四個小竅門 讓你睡夢中變美

　　随着“分時保養”的概念得到越來越多人的認同，大家都知道了夜間保養的重要性，皮膚最重要的代謝和修複功能都是在夜間得到最大的發揮的。但是晚間的保養并不是随便塗層面霜就可以讓皮膚變好的，隻有方法對了，皮膚才能在夜間不知不覺地變美。

　　方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容産品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白産品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修複的營養，恢複彈性光澤。

　　美白小tips：如果你沒有口服美容産品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白面膜，或者是含有不能見光的美白成分的産品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!

　　方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增

　　因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合适的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特别快幹的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風幹，更重要的是能确保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。

　　敷面膜小tips：晚上潔面後，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液循環加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。

　　方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收

　　植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚内外都保持滋潤。

　　使用晚霜小tips：我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分别均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後将殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分别用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋松弛的作用。

　　方法四、簡化保養，讓肌膚零負擔入眠

　　睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性地塗上适合自己的晚霜，它将把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修複，但切忌塗得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。