老人貧血小心是疾病征兆-tft每日頭條

　　老人貧血小心是疾病征兆

　　我們知道老人有糖尿病、高血壓等常見病，卻少有人覺得老人會貧血。其實老人貧血相對于年輕人貧血更嚴重，也有可能是疾病的隐患。如何預防老人貧血呢？

　　老年人貧血可能是疾病

　　有部分老年人的貧血是由疾病造成的，例如存在消化道隐性出血，甚至是癌症等嚴重的疾病。不少老人，最開始是因為貧血而到血液科求診，但最後經過檢查，發現原來是胃癌或大腸癌。此外，腎病和一些嚴重的血液病也會有貧血的表現。

　　另一方面，貧血還會反過來影響和加重老年人本來就存在的慢性病。這是因為人體血液中的紅細胞能供給全身組織和細胞所需的氧氣，帶走所産生的部分二氧化碳。因此紅細胞的數量減少，可直接造成人體髒器功能減退，導緻病變。老年人尤其是有慢性病的老年人，本身就存在缺氧狀态，如果再發生貧血，其原有的慢性病會加重。專家說，例如患有冠心病的人，本身就存在心髒缺血、缺氧，而貧血會加重此類問題，導緻心絞痛甚至猝死的發生幾率上升。

　　老人貧血吃這些食物就好了

　　老人補血食譜

　　1、豬肝瘦肉粥

　　原料：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。

　　制法：将豬肝、瘦肉洗淨，剁碎，加油、鹽适量拌勻，将大米洗淨，放入鍋中，加清水适量，煮至粥将熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　用法：每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。

　　2、菠菜豬肝湯

　　原料：鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。

　　制法：将菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

　　用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完。可長期食用。

　　水果補血法

　　1、核桃