大量出汗怎麼辦快速止汗方法-tft每日頭條

　　有的人一到夏天就容易滿頭大汗，即使整天不活動，也是大汗淋漓的。夏天由于氣溫升高，汗腺分泌液體增多，排汗是一種正常的生理排洩，但是出汗過多，便預示着身體可能出問題了，夏天出汗多該怎麼辦呢？

　　一：出汗特别多于=預示生理問題

　　1： 1、頭汗過多若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴随肢體沉重無力，胃脹不适，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚吓、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和産後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

　　2： 2、手足心多汗如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽幹燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴随腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道内有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴随口幹、牙龈腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

　　3： 3、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現，屬于思慮過度，導緻心脾虛，可通過适當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

　　二：四個穴位快速止汗

　　1：外關穴外關穴屬于手少陽三焦經，是中醫對我們身體内髒器官部位的一種描述，祛除了三焦之火，人的焦慮和煩躁還有緊張感就會通通消失，身體通暢了，心靜自然涼，出汗的情況自然就止住了。

　　2：合谷穴合谷穴位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可以使汗腺收縮，快速止汗。

　　3：大陵穴大陵穴是心包經的原穴和輸穴，既與心包經的元氣密切相關，又是輸送心包經元氣的重要通道，經常按揉大陵穴，有很強的清心瀉火的功效。

　　4：行間穴行間穴是屬于足厥陰肝經的，能有效的祛除内心的肝經之火，清熱瀉火，止汗效果佳。

　　三：每個人都會出汗，夏季

　　汗也是很常見的現象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足夠的重視。同時，夏天出汗多要注意個人衛生，以免滋生細菌等。