首页
/
每日頭條
/
健康
/
如何解決心理上的小問題
如何解決心理上的小問題
更新时间:2025-04-04 09:47:28

  1.心理教育課程化

  初一《思想政治》教材中設置了一些心理教育方面的内容,但隻有這些是遠遠不夠的,在此基礎上,還應提倡開設心理教育課,進行有關的心理講座。開展講座時應做到以下幾點:⑴趣味性。針對學生中存在的不良心理問題,以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出,激發學生的表現欲,讓學生在輕松、熱烈的心境下,打開心扉,在不知不覺中提升心理修養。⑵行為化。強調行為作業,把教育要求及時轉化為行為訓練的要求,并注重從行為角度評價心理素質的變化,真正做到言出必行、言行一緻;⑶針對性。具體情況具體分析,個别問題個别指導。

  2.參加實踐活動,培養社會适應能力

  讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動,感受時代的脈搏,體驗交往中的情感,懂得互相協作的重要,這不僅能使學生學會既善于評價自己,又善于評價他人,而且能使内向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識,使心胸狹窄者學會寬容、理解他人,避免心理失常出現心理障礙,從而提高學生承受挫折的能力和社會适應能力。

  3.積極開展心理咨詢活動

  教師讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑,通過教師的因勢利導,使學生在得到情感宣洩和淨化的同時,找到解決心理問題的有效辦法。

  咨詢活動可通過兩種方式進行:一是學生與咨詢老師直接面談,在老師的引導下自覺進行心理調整。二是間接咨詢,讓學生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師,教師則可通過講座、黑闆報等方式解決其中的典型問題。

  為取得更好的效果,在心理咨詢時必須遵循以下原則:⑴保密性原則。教師應充分尊重學生的隐私,為學生保守秘密,不辜負學生的信任。⑵交友性原則。教師要與學生成為朋友,使學生在解決心理困惑時沒有顧忌。⑶教育性原則。教師應做到循循善誘、誨人不倦,引導學生明辨是非,排除心理障礙。

  4.重視家庭教育

  家庭是青少年的第一所學校,學生身上的每一個心理疾患都有着家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式,家庭的教育環境都直接影響着孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。作為家長,應從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育:⑴轉變隻重智育,忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。⑵以身作則,做孩子的表率。⑶重視培養孩子吃苦耐勞、戰勝挫折的堅強品德。⑷尊重孩子,多與孩子進行思想交流,多給予鼓勵。⑸經常與學校溝通,對孩子進行的教育内容要與學校一緻。⑹對孩子出現的心理問題,要及時分析、及時引導、及時解決。

  5.營造一個寬松、健康的社會環境

  學生的心理健康既離不開學校、家庭的教育,也離不開社會環境的熏陶。社會各界應積極關心青少年的成長,支持學校心理健康教育并促進其發展。必須加強措施,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康事件的發生,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。

  人類已經進入二十一世紀,社會競争也更加激烈。培養學生具有健康的心理、豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生态度、承受各種挫折和适應不同環境的能力,這是當前素質教育對我們教育工作者提出的基本要求。願我們能走進學生的心靈世界,去辛勤耕耘、播種、收獲,促使學生全面、健康發展,這樣才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。

  總結:加強青少年心理健康教育,可以從心理教育課程化,參加實踐活動,培養社會适應能力,積極開展心理咨詢活動,重視家庭教育,營造一個寬松、健康的社會環境這五個方面着手。願家長、老師走進孩子的内心世界,願每一個祖國的未來都能擁有一顆健康快樂的心靈。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水?糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?,接下來我們就來聊聊關于糖尿病應該多喝水?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!糖尿病應該多喝水糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?陸博士的回答是:糖尿病患者多喝水有一定的好處,大量的水可以...
2025-04-04
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效?紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神生姜辛溫,解表散寒,暖胃驅寒,止嘔,我來為大家科普一下關于紅棗生姜水的功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!紅棗生姜水的功效紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神。生姜辛溫,解表散...
2025-04-04
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效?防止皮膚老化酵母粉含B族維生素,可以維持血管的彈性,進而協助血液循環正常運作,維持皮膚健康,增加皮膚彈性,防止皮膚老化,下面我們就來聊聊關于酵母粉的作用與功效?接下來我們就一起去了解一下吧!酵母粉的作用與功效防止皮膚老化...
2025-04-04
雞怎麼清熱解毒
雞怎麼清熱解毒
今年的央視春晚歌舞《金雞報曉》給很多觀衆朋友留下了深刻的印象,裡面出現的各種各樣的雞可愛美麗,但是你有沒有留意到這些不一樣的雞都是什麼雞呢?它們又有什麼中醫食療功效呢?丹雄雞補虛溫中丹雄雞就是有紅尾巴的大公雞。這種雞中醫認為有補虛溫中的功效...
2025-04-04
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門?紅薯:預防癌症助排毒白露吃什麼推薦幾款白露必吃的食物紅薯被評價為餐桌上的最佳食物,它具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效,常吃紅薯可以延年益壽,現在小編就來說說關于白露吃什麼養生竅門?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看...
2025-04-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved