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英國研究發現女性常穿高跟鞋肌肉會萎縮

更新时间：2024-10-14 07:24:44

　　據英國《每日郵報》報道，發表在國家《國際生物醫學工程與技術期刊》上的一項中國研究發現，穿高跟鞋可能對身體造成長期傷害，并在晚年引發疼痛。

　　中國浙江省甯波大學的研究人員以年輕女性為研究對象，觀察她們穿3種不同鞋子（1.5公分高的平底鞋、4.5公分和7公分高的高跟鞋）時的身體狀況。結果發現，九成穿高跟鞋的女性會感到酸疼、疲憊、腳麻或出現拇趾囊腫。

　　穿高跟鞋跑步最易引發膝部或髋部扭傷；踝關節也易受傷，受傷程度與鞋跟高度成正比。

　　英國曼徹斯特都會大學一項研究也發現，如果每周穿5天高跟鞋，并持續2年以上，最多可使小腿肌肉萎縮13%。

　　建議鞋跟高度以2~3厘米為宜，最高不超過5厘米。

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