如何從舌苔看脾胃健康-tft每日頭條

　　如何從舌苔看脾胃健康

　　1、舌苔發黑、黏膩

　　如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不适，有時屬于“染色”現象。以上情況不屬病态，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。

　　2、舌苔厚、有口氣

　　一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。

　　3、舌頭有裂紋

　　還有的人舌面上出現許多“裂紋”，多數無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不适感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病後出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不适感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　4、舌苔花剝

　　有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不适感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時就醫。

　　5、舌紅、苔厚、便秘

　　有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱内盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便幹結。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山栀之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

　　6、舌邊有齒印

　　有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不适，則屬太胖的緣故。中醫理論認為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适當運動。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的同時應配合藥物治療。

　　7、舌苔太薄

　　舌苔不明不白脫落，舌頭表面顔色班駁不均，醫學上将這稱為“地圖舌”。專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間内遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

　　8、舌頭發紫

　　當血液中含有大量廢物、體内水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，隻能說明你體内的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。