告别感歎号 6個方法教你緩解頭痛-tft每日頭條

　　相信大家都會記得那句着名的廣告詞：頭痛，用感歎号！效果杠杠的！但是，面對頭疼，感歎号真的都有效嗎？事實上，頭疼分為好多種，感歎号僅僅對感冒性頭疼有效，找準病根對症下藥才是我們應當采取的方式。下面本文将介紹幾種常見的頭疼，在此分享給大家，希望對大家有所幫助。

　　站久了引發頭疼

　　我們都有這樣的體會：站得時間長了會有點頭暈。而對一些體弱的人而言，站得時間過久甚至會引發頭疼。專家表示，低血壓和提衛星心動過速綜合症患者不可站立時間過長，否則會引發頭疼。

　　解決方法：多喝水，少站立，适當補充鹽。

　　過于緊張引發頭疼

　　緊張引發頭疼屬于焦慮性頭疼，這大多來源于工作和學習壓力，專家表示這種頭疼發生後不要急着吃藥，要從心理的角度去治療。

　　解決辦法：多給自己放松下來的心理暗示，抽時間和朋友一起出遊，泡個熱水澡等

　　三、性愛引發頭疼

　　醫學上将這種頭疼定義為霹靂式頭疼，多高發于性愛中和性愛後，持續時間不長。

　　解決辦法：偶爾發生不必在意，如果經常發生這種頭疼建議去醫院就診，或者在性愛前半小時左右服用一些鎮痛藥。

　　磨牙引發頭疼

　　一些人在睡眠中會有磨牙的情況發生，而在第二天早上，磨牙患者會有幾分鐘的頭疼症狀，甚至會伴随下巴疼痛和耳部疼痛。

　　解決辦法：睡覺時戴牙套，情況嚴重的患者可進行矯正手術。

　　五、止痛藥引發頭疼

　　專家表示，止痛藥過度服用會使人體産生依賴性，一旦停止服用，頭痛就會随之而來。

　　解決辦法：逐漸減少服用止痛藥，直至不再服用。

　　六、鼻窦炎引發頭疼

　　鼻窦炎引發頭疼是比價常見的，頭疼的部位大多在眼睛上部和鼻子周圍，有一定持續性。

　　解決辦法：遵醫囑服用一些止痛藥。

　　緩解頭痛的生活小常識

　　輕柔太陽穴：做過眼保健操的童鞋都有此種體會，輕柔太陽穴可以讓人得到極大的放松。事實上，按摩太陽穴能緩解肌肉的緊張狀态，對緊張性頭疼很有效。

　　洗熱水澡：洗熱水澡可以讓全身肌肉得到放松，對焦慮引起的頭痛非常有效。

　　敷冰袋：将冰袋放在額頭，每次10分鐘左右，可以暫時緩解頭疼。

　　以上就是本文關于頭疼的讨論，總而言之，面對這種疾病性的症狀，一定要對症下藥、遵行醫囑，切忌自己瞎琢磨，導緻結果越來越糟。