很多女性朋友都會有小肚子左邊疼的現象，但是大部分人都會在疼過一陣之後就不會疼了，所以很多人都認為隻是肚子痙攣導緻的，而不去加以注意。
雖然女性小肚子左邊疼不是什麼大事情，可是如果一直不去調理的話很有可能會引起其他疾病，所以建議有這樣現象的女性朋友一定要及早的對身體進行調整。
左下腹疼痛也是女性經常出現的症狀，希望女性提高警惕。女性平日裡要注意外陰部的清潔衛生，每日至少清潔外陰一次，清洗時禁止将手指伸入陰道内胡亂觸摸，防止感染。另外，性生活要有節制，每3～4天性交一次較為合适。
1、保暖腹部
冬季，天氣寒冷，我們的腹部也非常容易受寒，而腹部一旦受寒，痛經就是不可避免的事了。因此，要想擺脫痛經的折磨，就要注意腹部的保暖。
女性朋友們可以常常用熱水袋放在腹部溫暖腹部，另外，減少痛經、溫暖子宮還有一個非常好的效果，那就是用熱的細鹽口袋熱敷。
2、保持心情愉快
有些女性朋友們由于過于擔心自己月經的情況，而導緻在生理期期間，總是憂心忡忡、緊張焦慮等等，這些過于負面的情緒會導緻痛經更加嚴重，為什麼呢？心情不舒暢，肝氣郁結，會使身體内血流不順暢，加重痛經。
因此，女性朋友們無論在任何情況下，都需要保持愉快的心情，對身體有好處，相反的，不美麗的心情會使身體有很嚴重的負面影響。
上面的方法都是比較簡單而且有效果的，既不會耽誤你平時的生活過和工作，而且還能夠讓你一邊調理一邊做自己正常的事情，這樣就能既不耽誤自己還能讓身體好起來，何樂而不為呢？所以小編也在這裡祝你能夠早日的康複。
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