腳上的青筋很明顯是什麼原因呢-tft每日頭條

　　腳上磨的青筋很明顯到底是什麼原因很多人都覺得有些不解和不可思議，腳面上的青筋太過于突起的話難免會給人們猜疑的心情，如果擔心是疾病很多人就控制不了自己的心情了，擔心和害怕是重大疾病，不痛還好點，如果疼痛嚴重的話，走也走不動，甚至會引起平時的活動，那麼腳上的青筋很明顯是什麼原因呢？

　　手腳動得多就會爆青筋，很平常的事啊！但是，應當引起重視！靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而産生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。

　　靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。根據統計，台灣約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。

　　老師、外科醫師、護士、發型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。因人體沒有自我修複辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守治療(如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。

　　走路、遊泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。

　　在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿擡高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。

　　如果腳上面有青筋的情況下一定要先明白自己是什麼原因造成的，合情合理的給自己治療這種疾病，但是不是疾病就不用太擔心了，不是疾病的情況下也是可以不做診斷的，但是腳上面如果青筋太突出是由于靜脈曲張造成的就必須要及時給自己手術治療。