在現實生活中也許會偶爾出現胸悶氣短的現象，這種現象大多出現在攀登高處之後，或者在不經意間就會出現胸悶氣短的狀況。因為胸悶氣短持續的時間很短，所以很多人都不在意，但是如果你經常有這樣的現象發生，就要引起重視了，也許是一些疾病所引發的。下面就來看一下女生胸悶氣短的原因有哪些？

　　一、勞累性心肌缺血的表現。

　　多休息！注意鍛煉身體。如果僅僅是胸悶那種情況，一般沒有必要吃藥，如果出現心悸等現象了，就應該去醫院看看了。

　　二、胸悶氣短，是未婚女子和已婚少婦常見的一種症狀。縱觀女青年胸悶氣短的原因，大緻有三：

　　生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體内的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導緻人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

　　心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導緻的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開；切勿太鑽牛角尖。

　　病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易并發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。

　　植物神經功能不調常發生于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經常訴胸悶氣短，這大多是植物神經功能紊亂所緻。

　　胸悶氣短的女子，一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。

　　三、胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。

　　1 功能性胸悶：在空氣不流通的房間内逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與别人發生口角、争執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會産生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢複正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。

　　2 病理性胸悶：由于身體内某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1．呼吸道受阻：氣管支氣管内長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔内長腫瘤）；2．肺部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3．心髒疾病：某些先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病、冠心病；4．膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．體液代謝和酸堿平衡失調等。

　　以上就是引起女生胸悶氣短的原因介紹，相信你對此類問題有了一定的了解。在現實生活中如果想要預防胸悶氣短的現象發生，最重要的就是要多鍛煉身體，多做一些有氧運動，增強自身的體質。同時保持樂觀的心态，積極面對生活，心胸開闊這樣就可以很好的預防胸悶氣短。