血糖的高低關于一個人的健康狀況。在生活中我們有時候會看到有些人常常因為血糖低而發生眩暈、面色蒼白、容易饑餓等症狀。血糖低可能是由于人體消耗大，也有可能是因為一些疾病，經常低血糖的人要注意仔細區分。

　　一： 低血糖的原因

　　1： 夏季人體血糖水平較低，首先是由于夏季糖的攝入量減少而消耗增加。因為夏季天氣悶熱，人們普遍食欲不振，往往轉為攝取清淡的食物，而清淡的食物含糖量普遍偏低，猶如采取了低糖飲食療法。加上，夏天天氣炎熱，雖然人們的活動量并未增加，但常常汗水連連，以散熱為主的能量消耗較大，而熱量的消耗主要是來自于體内的血糖。

　　2： 另外，夏天的白晝時間較長，天熱也容易睡眠不足，造成體内熱量消耗，體内的新陳代謝旺盛，相對消耗的血糖也增多。所以，夏天人們查血糖總是偏低的，尤其是糖尿病病人更是如此。

　　二： 低血糖常見的幾種症狀

　　1： 胰島素瘤：胰島素瘤可産生過多的胰島素，使血糖降低。幾乎所有的胰島素瘤都位于胰腺内，腫瘤均勻的分布在胰頭、胰體、胰尾部，腫瘤一般很小，位置又很隐蔽，不易找到。大多數的胰島素瘤是良性，但也會發生惡變。患者起病很慢，經常是發病很多年也沒有察覺。症狀主要是反複發作性低血糖，大多見于清晨早餐前，少數也可見于午飯、晚飯前。饑餓、勞累、精神刺激、飲酒、月經來潮、發熱等均可誘發低血糖症，病情由輕漸漸變重，發作次數也越來越頻繁，從一年發作一、兩次漸漸增加至一天幾次，發作時間長短不一。食用糖以後症狀很快減輕或消失。最好的治療辦法是将腫瘤切除。

　　2： 肝病性低血糖：肝髒是存儲、轉運和調節糖的主要器官，就像人體的“糖庫”一樣，當葡萄糖多的時候肝髒就将其儲存起來，不足的時候再将庫存拿出來使用。如果肝細胞大面積損傷、功能不足，就會引起低血糖。肝髒疾病引起低血糖有急有慢，多見于空腹、饑餓、運動時，肝病好轉後低血糖症也自然減輕或消失。

　　3： 早期糖尿病：Ⅱ型糖尿病在發病早期反應性地引起低血糖，低血糖症狀一般在進食3～5個小時以後出現，患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限，很難被患者發覺，必須通過口服葡萄糖耐量試驗診。

　　4： 功能性低血糖：功能性低血糖的患者在檢查後沒有發現任何疾病，可能是糖代謝調節不夠穩定的緣故。患者以中年女性多見，病情與情緒不穩定、精神受刺激、焦慮有很大關系。 低血糖症狀多在早餐後2～4個小時出現，而午餐和晚餐後很少會出現，每次發作持續15～20分鐘後自行緩解，病情也不會繼續發展，食用糖以後症狀立即消失。這種低血糖不需要特殊治療，但一定要排除其他原因以後才能認定是功能性低血糖。

　　三： 低血糖對人體是有害的

　　尤其是對老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。飲食方面要高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食，并以少量多餐為主，以減少刺激對胰島素分泌的作用。