頸椎病的早期症狀有哪些-tft每日頭條

　　頸椎病的早期症狀有哪些

　　1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

　　2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

　　3、其嚴重的典型表現是、下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

　　4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

　　5、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。

　　6、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

　　7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發幹、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞咽困難，發音困難等症狀。

　　如何才能預防頸椎病

　　頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡單，或坐或站都能進行。活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下（坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下），眼平視前方，全身放松。活動方法如下：

　　1、擡頭緩慢向上看天，要盡可能把頭頸伸長到最大限度，并将胸腹一起向上伸（不能單純做成擡頭運動）。

　　2、将伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢。

　　3、再緩慢向後向上縮頸。

　　4、恢複到準備姿勢。

　　注意：第一，每做一次（1~4）連續運動約需1分鐘；第二，向上伸頸和向後縮頸都要挺胸收腹；第三，結合每人不同情況每天可做數遍，每遍可做數次。