桑葚屬于桑科的桑樹的果實，由于桑葚顔色獨特，而且口感酸甜。成為了很多人都非常喜歡的水果。而且桑葚味美多汁，含有豐富的營養，利于我們的身體健康。

　　桑葚怎麼洗？桑葚幹怎麼制作

　　桑葚怎麼洗

　　桑葚屬于桑科的桑樹的果實，由于桑葚顔色獨特，而且口感酸甜。成為了很多人都非常喜歡的水果。而且桑葚味美多汁，含有豐富的營養，利于我們的身體健康。而且，桑葚可以增加人體的免疫力。但是，在吃桑葚之前，我們怎麼洗呢？

　　清洗桑葚方法：

　　自來水沖洗，淡鹽水或淘米水浸泡。要把桑葚洗幹淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。洗幹淨的桑葚也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅桑葚表面殘留的有害微生物;淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農藥降解。

　　清洗桑葚的注意事項：

　　洗桑葚時，注意千萬不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農藥會随水進入果實内部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質很難清洗幹淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。

　　桑葚之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，桑葚屬于草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導緻它容易受病蟲害和微生物的侵襲因此，種植桑葚的過程中，要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等，很容易附着在桑葚粗糙的表面上，如果清洗不幹淨，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。

　　桑葚怎麼吃

　　現代研究證實，桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、酒石酸，磷質等豐富的營養成份，并含有豐富的活性蛋白，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、駐容養顔之功效。那麼桑葚改怎麼吃呢？桑葚的口感也很好，不僅可以生吃，還可以做菜。以下介紹桑葚的吃法：

　　1、取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關節炎的輔助治療。若治療腸燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。

　　2、桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養肝腎，養血明目，适用于肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發早白及腸燥便秘等。

　　3、桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10－15克，每日2－3次。可滋陰補血，适用于陰血虧虛所緻的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。

　　4、桑葚100克、黃酒500克，将桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。可養陰利水，适用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。

　　5、桑葚40克、冰糖20克，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所緻的大便幹燥。

　　注意：

　　桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。

　　桑葚怎麼保存

　　桑葚這種對于平民百姓來說比較貴的水果，實在是不容易保存，一天不吃就很容易變質，新鮮的桑葚怎麼保存？桑葚怎麼保存時間長？吃不完不就浪費掉了，多可惜。那怎麼辦呢？

　　給大家說幾種保存桑葚的方法，很管用的。

　　1、用敞口的容器盛放，放進冰箱冷藏。這樣可以避免呼吸作用對其品質的影響。

　　2、洗淨瀝幹水，少許鹽，大量糖腌制!密封進冰箱!

　　3、就是用白砂糖或者紅砂糖來腌制，找個密封罐，一層桑葚，一層糖地放，然後蓋好放冰箱就可以了，可以放一星期都沒有問題，而且後邊還會出桑葚汁，可以進一步利用。

　　4、曬幹，用塑料袋封起來，也可以直接用來泡酒喝，補腎壯陽的。

　　5、先洗淨，分成小包，放冰箱冷凍，吃時用熱水化開。

　　6、制成桑葚膏。先把桑胡去把，放在淡鹽水裡泡一下，洗去蟲子和灰塵，再晾幹。把洗幹淨的桑胡放進高壓鍋，最好用陶罐，不能用鐵鍋和不鏽鋼鍋，慢火熬制。把熬成的汁倒出來，再加點水繼續熬制，反複3、4次，把汁倒在一塊，扔掉桑渣。把汁水用紗布過濾一下，再放在高壓鍋。慢火繼續熬制，等汁水隻剩五分之一差不多，有點稠了，加冰糖（或者蜂蜜更好），不停的攪拌。等汁水粘稠成膏狀就行了。

　　桑葚膏可以加開水服用，每天兩次，每次一瓢羹左右。

　　最好還是買的時候少買些，吃完最好，新鮮的總是最好的，不要存放的時間過長會影響口感的，不然的話就做成桑葚酒吧，存放的時間還可以長些，還有藥效作用。

　　桑葚幹怎麼制作

　　桑葚吃法，一般是新鮮的吃，但是新鮮的桑葚保鮮時間很短，而喜歡吃的人就苦了，想吃了也買不到。今天小編給大家教教另一種桑葚的吃法。把它做成桑葚幹，這樣大家就不用愁了。

　　果實采收：

　　制幹的桑葚必須充分成熟，其标志是果汁有較強的粘着力，品嘗時各果甜味一緻。

　　原料的整理：

　　剔除果穗中的枯葉幹枝，并用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子，一端用麻繩或鐵絲垂直系于晾房屋頂，晾房四壁均留有足夠的通氣孔。晾曬果穗谷稱“挂刺”。挂一排，系一排，從最下端開始逐層上挂，重重疊疊，猶如寶塔，直挂到屋頂。挂刺後3～4天，有部分果穗果粒脫落，應及時清掃。以後每隔2～3天清掃一次，直到不脫落為止。脫落的果穗和果粒置于陽光下曝曬，制成次等桑葚幹。

　　制幹晾房都位于荒坡，四周空曠，無植物、高溫、幹燥、熱風陣陣，晾房内平均溫度約27℃，平均濕度約35%，平均風速1、5～2、6米/秒。經約30天陰幹，即可完全下刺，一般每4公斤鮮桑葚可制成1公斤桑葚幹。

　　成品處理：

　　搖動挂刺，使桑葚幹脫落。稍加揉搓，借風車、篩子或自然風力去掉果柄、幹葉和癟粒等雜質。然後按色澤飽滿度及酸甜度進行人工分級、包裝、貯藏、出售。