對于上了年紀的人來說,老年斑是最為讓人頭疼的了,如果沒有老年斑,人會顯得更為年輕,那麼就老年斑怎麼去掉呢、老年斑的消除方法是什麼呢、怎麼預防老年斑呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
老年斑的形成原因是什麼,它是由于人體的新陳代謝功能的減退所導緻的,在新陳代謝過程中,會産生一種遊離基,也就是脂褐質色素了。
這種色素在人體表面聚集.即形成老年斑.要想不長或少長老年斑.隻有增加體内的抗氧化劑。諸多研究表明.最理想的抗氧化劑是維生素E。
它在體内能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。自然也就有較強的抗衰老性能。因此,老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外,還應多吃含維生素E豐富的食物,而植物油是維生素E最好的食物來源。
除此之外還有大豆、芝麻、花生、核桃等物質中也會包含有大量的維生素E,有助于減緩衰老。
去除老年斑教您幾招
老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顔,預示着身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法,就可減少老年斑的發生。
要調整個人的飲食習慣
要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水 。
生活中有一些小竅門
1.生姜
生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。
要明顯減輕老年斑的話,也可以将生姜剁碎,拌上精鹽、味精等,長期的服用,也有不錯的消除老年斑的效果。
2.大蒜
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反複摩擦,直到皮膚充血發紅為止.每天3-5次。 外塗維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。
3.冬瓜汁和白醋
等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨。
4.适當的增加健身運動
對減緩衰老,推遲老年斑的發生時間,具有良好的幫助作用。
可以适當的做些比較緩慢的運動,如太極拳,遊泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動後也要有數分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特别是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。
此外,老年斑的發病與皮膚老化和日曬有很大的關系。随年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。
很多人都認為老年斑隻有老年人才會出現,其實不然,有很多的年輕人如果不好好的護理肌膚的話也是可能出現老年斑的,而且老年斑具有傳染性,長期和患有老年斑的人在一起,自己感染上老年斑的幾率是非常高的,下面一起看看治療老年斑的小妙招有哪些。
1、激光去除
老年斑如果數量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
2、使用生姜去除
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。
3、維生素E的使用
把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。
其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
4、内外調和
從中醫的角度來看,五髒六腑氣滞血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現性情急躁、心情郁悶、月經不調、失眠多夢等症狀,隻有内調外治,标本兼治,才能徹底治。
老年斑是大概在60歲以後的人常出現一類皮膚頑疾,老年斑不僅會影響皮膚的美觀,甚至嚴重情況下是會癌變的,所以說老年斑在一定情況下是必須積極的治療的,下面的話為大家描述下如何治療老年斑。
老年斑的治療
1.藥物防治方法
有許多中西藥對老年斑的預防和治療較有成效。
如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當為首選藥物,它們具有較強的抗氧化性;可保護細胞,延緩細胞衰老;有抑制脂褐素的形成,使皮膚色素減輕的作用。
其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減退色素,消除斑點的功效。
中藥預防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
2.飲食調理
老年人還可通過調整飲食來預防老年斑,比如經常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等,還可食用動物肝髒補充維生素A,少吃油膩食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
有醫學研究表明,這種老年斑是由于體内氧自由基過度活躍所緻。而生姜内含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。
中醫理論也認為,生姜性味辛溫,是食藥兼用的上品。因此,常吃生姜可以幫助消除“老年斑”。
總之的話對于出現老年斑的患者來說,首先是要保持好良好的心态,不要氣惱或者急躁,另外的話我們周圍的人也要給予其關懷了理解,不要用異樣的眼神去看待的,這種的話也是對他人的尊重的。
結語:通過上文的描寫,想必大家對于老年斑怎麼去掉也是有了一個比較全面的了解了吧,老年斑是老人的一個天敵了,老人顯出年齡的一個标準就是老年斑了,能夠去掉老年斑的話,老人豈不是就可以年輕幾歲了嗎。