我們每天有很長一段時間是在睡眠中過度的，如果睡眠不好的話，對第二天的影響還是非常大的。你知道嗎，其實枕頭對我們的睡眠很重要的，同時，有些藥枕還有防病的作用，下面我們就來具體了解下藥枕配方有哪些，藥枕功效以及藥枕治失眠的方法吧。

　　古代詩人有句詩是這樣說的，“采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香。喚回四十三年夢，燈暗無人說斷腸。”以及“頭風便菊枕，足痹倚藜床。”由此可見，菊花不僅僅是用來觀賞的，同時還能夠用來做枕頭，能夠起到健身療疾的作用。

　　古代着名醫學家華佗、孫思邈早有聞香祛病的原理，以藥枕醫治頭頸諸疾。明代李時珍《本草綱目》中載菊味甘苦，性微寒，有清熱解毒、平肝明目的功能其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實可藥，囊可枕。

　　保健祛病的菊花藥枕

　　菊花枕是一種傳統藥枕，它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥，利用睡眠時頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成份散發出來，通過呼吸經過肺部而進入血液循環，從而達到防病治病，養生保健的目的。宋代詩人陸遊借助過藥枕，頭風便菊枕，說明他是用菊花枕就眠的。元代文學家，做過禦史中丞的馬祖常也曾寫詩贊美菊花枕具有保健作用半夜歸心三徑遠，一囊秋色四屏香。

　　制作：制作菊花枕的方法是非常簡單的，我們選用1000g的幹菊花、400克的川芎、以及200g的丹皮和白芷，講它們一同加入到枕套裡面，使得藥物能夠慢慢的揮發，一般情況下一個藥枕能夠用到半年的時間。

　　現代醫學研究證實，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及揮發油等。具有降壓作用，并對葡萄球菌、鍊球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行氣，清熱涼血，祛風解表、生肌止痛之功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成，加強藥力作用。

　　常用菊花枕的人，會感到神清氣爽，精神飽滿。

　　藥枕養生

　　“枕”，《說文解字》有：“枕，卧為所薦首者也。”老祖宗的枕具品類非常豐富，有藥枕、肖形枕、布枕等等。藥枕将草藥或藥物充填枕袋，使用時可使藥物接觸頭部，能收到防病祛病的效果。長沙馬王堆一号漢墓出土的錦面枕，裡面就裝有佩蘭，可算是已經發現的最早藥枕。藥枕的品類極為豐富，常見病的藥枕防治有法。

　　失眠又稱不寐，不得眠，目不暝。系指由于心神不甯引起的，以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種常見病。西醫學的神經衰弱、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、低血壓、貧血等引起的不寐，均可按此病論治。

　　實證

　　肝郁化火

　　臨床表現：失眠多夢，性情急躁易怒，胸悶，食少納呆，口苦目赤，口渴喜冷飲，便幹尿黃，舌紅苔黃燥，脈弦數。

　　治療原則：疏肝解郁，瀉火安神。

　　藥枕選方

　　益神枕

　　藥物組成：綠豆衣、橘葉、龍膽草、桑葉、地骨皮、菊花、草決明各150克。

　　制作方法：上藥一起烘幹，共研細末，裝入枕芯，制成藥枕。

　　注意事項：節情志。

　　清肝枕

　　藥物組成：杭菊花500克，冬桑葉500克，野菊花500克，辛夷500克，薄荷200克，紅花100克，冰片50克。

　　制作方法：上藥除冰片外，烘幹，共研細末，兌入冰片和勻，紗布包裹，裝入枕芯，制成藥枕。

　　注意事項：每日不少于6小時，三個月為一個療程。出現頭昏、氣嗆者可減少枕治時間。

　　痰熱内擾

　　臨床表現：多夢易醒，或難以入寐，頭重頭昏，痰多胸悶，心煩口苦，厭食惡心，舌紅苔黃膩，脈滑數。

　　治療原則：化痰清熱，理中安神。

　　藥枕選方

　　化痰怡神枕

　　藥物組成：青礞石1000克，天竺黃300克，石菖蒲200克，郁金200克，明礬500克，栀子200克，藿香200克。

　　制作方法：先将明礬打碎，餘藥一起烘幹，共研粗末，混勻，裝入枕芯，制成藥枕。

　　注意事項：禁食肥甘油膩等生痰動風之品。

　　神經衰弱枕

　　藥物組成：石菖蒲500克，側柏葉400克，合歡500克。

　　制作方法：上藥一起烘幹，共研細末，裝入枕芯，制成藥枕。

　　虛證

　　陰虛火旺

　　臨床表現：心煩不寐，睡而易醒，心悸不安，頭暈耳鳴，五心煩熱，夢交遺精，晨起咽幹，腰酸腿軟，舌紅少津苔少，脈細數。

　　治療原則：滋陰降火，養心安神。

　　藥枕選方

　　燈芯忱

　　藥物組成：燈芯草450克。

　　制作方法：燈芯草烘幹，研成粗末，裝入枕芯，制成藥枕。

　　蒸大豆枕

　　藥物組成：黃大豆2000克。

　　制作方法：将大豆置于汽鍋内熏蒸10分鐘，待豆變色，取出，裝入枕芯。

　　心脾兩虛

　　臨床表現：多夢易醒，醒而難寐，頭暈心悸，神疲乏力，面色少華，食納乏味，舌淡苔白，脈細弱。

　　治療原則：補益心脾，養血安神。

　　藥枕選方

　　當歸枕

　　藥物組成：當歸1200克，甘松500克，黃芪1000克，白術500克，茯苓500克，熟地黃500克，仙鶴草500克，大棗200克，葛根100克。

　　制作方法：将上藥分别烘幹，研成粗末，混勻，裝入枕芯，制成藥枕。

　　注意事項：堅持枕療三個月。

　　失眠的藥枕療法

　　失眠的藥枕療法是：主治：心膽氣虛型失眠：心煩失眠、遇事易驚、心慌膽怯、緊張不安、自汗氣短、倦怠乏力、舌淡苔白。

　　技術一

　　填充藥物：取琥珀50g，夜交藤300g，酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。将酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬幹，與琥珀一起研成粗末。将此藥末與蠶沙混合均勻，裝入枕芯中，制成藥枕。每隔15天換1次藥物。

　　治療原則：益氣鎮驚。

　　主治：心膽氣虛型失眠：心煩失眠、遇事易驚、心慌膽怯、緊張不安、自汗氣短、倦怠乏力、舌淡苔白。

　　技術二

　　填充藥物：取白芥子1000g，皂角100g，郁金、石菖蒲各200g，陳皮500g，大茴香50g，冰片20g，将上述藥物曬幹或烘幹後一起研成粗末，裝入枕芯中，制成藥枕，每隔15天更換1次藥物。

　　治療原則：化疲清熱、和中安神。

　　主治：痰熱擾心型失眠：心煩失眠、胸悶胃滿、惡心嗳氣、口苦、頭重、目眩、舌偏紅、苔黃膩。

　　技術三

　　填充藥物：取當歸350g，黃芪250g，甘松、白術、陳皮、茯苓、熟地、葛根各200g，酸棗仁150g，木香50g，将上述藥物曬幹或烘幹，一起研成粗末後裝入枕芯中，制成藥枕，每隔15天更換1次藥物。

　　治療原則：補益心脾、養血安神。

　　主治：心脾兩虛型失眠：不入睡、多夢易醒、心慌健忘、疲倦食少、頭暈目眩，四肢無力、腹脹便溏、面無光澤、舌淡苔薄。

　　技術四

　　填充藥物：取鈎藤500g，羅布麻葉1200g，決明子1000g。将上述藥物一起曬幹後，将鈎藤和羅布麻葉研成粗末，與決明子混合均勻，用紗布包裹縫好，裝入枕芯中，制成藥枕.每隔15天更換1次藥物。

　　治療原則：疏肝洩熱、鎮心安神。

　　主治：肝火擾心型失眠：失眠多夢，甚至徹夜不眠、急躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴，口幹口苦、食欲不振、大便幹、小便黃、舌紅苔黃。

　　技術五

　　填充藥物：取柴胡60g，郁金、白芍各80g、白術、竹茹、石菖蒲各100g，香附、佛手各100g，桑葉、荷葉各200g。将竹茹搗成絨狀，裝入枕芯制成藥枕。

　　治療原則：疏肝和胃。

　　主治：胃氣不和型失眠：失眠多夢，胃腹脹滿或脹痛，惡心嘔吐、泛酸燒心，大便異臭或便秘，舌苔黃膩或黃燥。

　　結語：如果你睡眠不好的話，我們不妨試試用以上這些的中藥做成藥枕，每天枕着睡覺的話，堅持一段時間會有療效的哦。除此之外，不同材料的藥枕也是能夠治療不同的疾病的哦。