很多女性朋友在生完孩子之後都出現了女性性欲降低的情況，這是一種正常的生理反應，我們可以通過刺激一些女性敏感部位幫助我們提高女性朋友的性欲，還可以多吃一些有利于幫助我們提高自身性欲的食物，詳細的為大家介紹一下提高女性性欲的方法吧。
1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，别名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2.鲑魚：含高蛋白質，增加體内荷爾蒙。
3.生蚝：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人參：這不隻是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高？！
6.紅酒：内含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從内在助長性趣的！
7.當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可纾解因内分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
最好的提高女性性欲的方法就是可以采取一些食療的方法，多喝一些牛鞭湯可以有效的幫助我們女性朋友達到中陽補腎的效果，可以大大提高他們的性欲，同時女性朋友們一定要潔身自愛，千萬不可盲目過度的進行性生活。
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